Інфрачервоне світло для покращення вашого тіла

Інфрачервона терапія працює, навіть якщо ви робите це вдома за допомогою дуже недорогих світлодіодних ламп

Коли астронавти брали рослини в космос, вони використовували червоні вогні, щоб допомогти їм рости, і це спрацювало. Це призвело до дослідження впливу ближнього інфрачервоного випромінювання на живі тканини, включаючи людину, в 90-х рр. Ми говоримо про невидиме випромінювання, але близьке до видимого червоного кольору, між 660 нм та 850 нм.

покращення

Астронавти виявили щось інше: якби у них на руках була рана або невеликий поріз, то під впливом цього світла воно зажило б набагато швидше. Звичайно, перші застосування цієї терапії були естетичними, саме на це є гроші: покращення зовнішнього вигляду зморшок, шрамів і навіть целюліту. Клініки почали продавати дуже дорогі інфрачервоні лазерні процедури. Їх також почали застосовувати для відновлення таких травм, як тендиніт та суглобові проблеми.

Але чи несподівано, експерименти довели, що вам не потрібен дуже дорогий лазерний пристрій, щоб отримати однакові ефекти, ви можете отримати всі переваги за допомогою інфрачервоних світлодіодів, які набагато дешевші. Їх можна знайти в Інтернеті трохи більше 20 євро, оскільки їх уже використовували для вирощування кімнатних рослин.

На ринку представлені величезні панелі з сотнями діодів, за розмірами схожі на солярій, але в даному випадку призначені для впливу на все тіло інфрачервоного світла. Якщо ви збираєтеся використовувати його на пошкодженні або на обличчі для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, вам не потрібно стільки. Просто використовуйте меншу лампу на меншій відстані.

Якщо ви купуєте одну з цих ламп, переконайтеся, що крім випромінювання 660 нм, вона також містить 850 нм світлодіодів. Причина полягає в тому, що це останнє випромінювання може проникнути на кілька сантиметрів у шкіру та стимулювати функцію мітохондрій у клітинах. Мітохондрії відповідають за виробництво енергії, і завдяки більшій кількості енергії тканинам легше відновлюватися. Ефекти не є чудовими, але вони помітні, якщо його використовувати постійно. Не забудьте захистити очі, оскільки світло дуже яскраве.