інгредієнт

Ми залишаємо вам уривок із статті від 30.08.2019 в журналі ELLE:

"Глюкоманнан - це харчова добавка, отримана з бульбових коренів рослини під назвою коньяк (Amorphophallus konjac), і це одна з дуже небагатьох добавок до їжі, затверджена EFSA, Європейським органом безпеки у 2010 році"

Властивості та переваги

"Однією з головних властивостей є те, що клітковина набрякає, приймаючи її разом з водою, створюючи відчуття ситості", - говорить Берланга. "Іншими властивостями, які йому приписують, є те, що він може сприяти кишковому транзиту, як і інші водорозчинні волокна, і, отже, зменшує запори: він також сприяє глікемічному контролю та має пробіотичні ефекти", - додає він.

Як ви можете собі уявити, найцінніша якість цього полісахариду, без сумніву, є ситою. "Для останнього вірять у його ефективність для схуднення", - говорить експерт з Kilos Out. "Це правда, що існують дослідження, які вказують на те, що це може допомогти в планах контролю ваги, але споживання щонайменше 3 г на день у 3 прийоми і, звичайно, з водою, якщо ні, то ефекту насичення не буде". Цьому сприяє слава його як ефективної речовини для схуднення ".

Можливі протипоказання

«Вищезазначене має і свою негативну сторону, оскільки глюкоманнан має тенденцію перетягувати перетравлену їжу, скорочуючи час її проходження через кишечник та контакт зі слизовою оболонкою кишечника, тим самим зменшуючи засвоєння поживних речовин.”, Основні моменти Берланга.

Ще одне протипоказання, яке може існувати, як вказує експерт, полягає в тому, що воно може зменшити всмоктування ліків та вітамінів ліпорозчинний (A, E, D і K), "тому у випадку, якщо ви перебуваєте на лікуванні, ми не рекомендуємо використовувати цей тип добавок та/або консультуватися з лікарем", наголошує він.

Повну статтю ви можете переглянути за цим посиланням

ВИ МОЖЕТЕ ПЕРЕГЛЯНУТИ ПРОДУКТ В НАШОМУ МАГАЗИНІ ЗА ЦЕЙ ПОСЛУГОЮ