Тут літо і людина стають легкими. Ми навіть не помічаємо, але іноді витрачаємо занадто багато, ніж зазвичай.

також

1-1 морозива, крижаної каші, склянки холодного пива або смачного коктейлю на терасі місцевого бару - літо! Це коли справа доходить до цього! - гарна погода майже спокушає нас "розкидати гроші".

Хто б міг подумати тоді економити?

Ну, тому що я був би таким фанатично ощадливим або надзвичайно скупим, просто так виходить. Як я вже згадував у попередньому дописі, зараз ми знову живемо у трохи більш «кам’яному супі», а з іншого боку, настав час трохи порожнього морозильника та камери.

Але будь-хто може побоюватися фінансового посту з будь-якої причини!

І в будь-який час. Будь-коли. Навіть не потрібно довго думати. Першим кроком може бути лише один день.

Але що таке фінансовий піст?

Саме тоді ви не витрачаєте. МАРНО.

Ні на ранкову каву (ви готуєте її вдома), ні на випічку (ви снідаєте вдома, наприклад, божественна запечена каша), ні на бутерброд у буфеті протягом дня (ви збираєте собі їжу на десять годин, обід та перекуси).

Ви можете значно заощадити, забираючи їжу з дому на робоче місце!

Hми навіть не стрибаємо в магазин таким чином. МАРНО.Якщо у нас закінчиться нафта і ми знайдемо його того дня, теж не буде. У цьому суть.

Того дня ми нічого не беремо на небо.

На 1 повний день. Або два, якщо той день не був складним завданням. Це легко? Нехай буде 3! Або навіть цілий тиждень!

Але будьте обережні! Це не фінансовий піст, щоб вирішити, що завтра у нас буде такий, тоді ми йдемо в магазин і добре заправляємось різними речами, ми псуємо багато грошей на багато непотрібних речей!

Суть фінансового посту полягає в тому, що ми живемо тим, що є вдома і ми намагаємось використовувати запаси якомога креативніше. Якщо вдома немає маргарину, я кладу жир у печиво. Якщо є лише 1 яйце, я замість цього використовую олію або яблучний соус (звичайно, не в яєчні 😀):

А як щодо свіжих продуктів? Як йогурт, молочні продукти чи хліб? А фрукти? Овочі?

  • Йогурт надовго зупиняється. Сметана теж. Зберігайте догори дном у холодильнику ще більше. Йогурт в іншому випадку шкідливий для здоров'я, принаймні для більшості сортів, повний цукру, особливо у легких варіантах.
  • Хліб? Це теж не є необхідністю, можна існувати без хліба кілька днів 😀, але, наприклад, у нас завжди є кілька скибочок хліба в морозилці (якщо я купую цілий коровай, я завжди нарізаю і заморожую половину, так що не гниє на нас).

Я знаю, що в морозильній камері немає місця.

Ну зробіть це! Порожній! Фінансовий піст для цього хороший.

  • Овочі та фрукти. Звичайно, є різновиди, що швидко псуються, але багато овочів та фруктів при правильному зберіганні зберігатимуться набагато довше, ніж ви думаєте.

Салати, рукола та ін. а також можна вирощувати його на балконі, і тоді ви завжди берете лише стільки, скільки вам потрібно. Звичайно, можна вирощувати й інші овочі, але вже надто пізно, якщо нам зараз прийде в голову, але ви все одно можете посипати насіння салату трохи грунту у витягнутому пластиковому балконному ящику.

Ось так зараз виглядає фінансовий піст, який планується на наступні дні:

Я оглянув камеру і подивився свій список морозильних камер (якщо у вас його ще немає, я рекомендую це значно полегшує планування меню). Я записав, яку їжу я можу приготувати з цих наборів, не купуючи нічого.

Всього зібралося 50 страв,

Тому я не підрахував, що ми можемо їсти макарони з різними умовами (наприклад, макарони з маку або італійські макарони кілька разів).

Гаразд, я знаю, я білка. Тому іноді потрібно спорожнити. Звичайно, оскільки консерви зупиняються на будь-який проміжок часу, я тягнуся до них лише тоді, коли це вкрай необхідно (наприклад, рибні консерви).

Це дуже добре в будь-якому випадку, навіть якщо ми ходимо по магазинах зі списком, багато разів він все одно потрапляє до нашого кошика, важко зупинитися. Тож з одного боку ми економимо, але є більш важливий аспект:

Це підкреслює, скільки непотрібних речей ми беремо день у день.

Ви стаєте більш свідомими. Ви усвідомлюєте, скільки витрачаєте просто за звичкою. Ви будете більш креативні.

Ви вже розробили меню, а інгредієнт відсутній? Ви не поспішаєте до магазину, ви вирішуєте це інакше. (ви знаєте вищезазначену статтю: чи знаєте ви, що можна замінити на кухні?)

Ви спорожняєте запаси, щоб у вас було місце в морозильній камері.

Насправді, оскільки космос стає вільним, ви майже згодом звільняєте місце для когось іншого, наприклад за законом тяжіння впевнені, що ви задумали, ви натрапите на якусь хорошу маленьку дію.

Що ми будемо їсти в ці дні?

Ми не їмо наступні продукти в такому порядку, і перелік не означає, що ми їмо їх усі 😀 Але ми можемо вибрати з них і в різних варіаціях (наприклад, супи + секунда, хоча в цю спеку ми воліємо їсти суп опівдні, а основне блюдо близько 2), що нам просто подобається, нам залишається вирішити лише за 2 дні до цього, щоб розморозити речі в холодильнику.

І я також помічаю, що хоча еклезія зараз не дуже багата, вона є між дешевими прийомами їжі кожні 2-3 дні завжди повинен бути якийсь фокус для гурманів (яка вже досягає максимуму в морозильній камері та надходить до нас на жовтій етикетці за копійки, як Лиза згадала у своєму останньому гостьовому дописі або коли Лія купує) давайте не будемо відчувати обмеження щодо фінансового посту.

Серед них ми можемо вибрати:

Тут чи там не буде поганого меню, періоду кам’яного супу.

Я не писав гарніри, тому що готую рис та/або їм картоплю фрі, картопляне пюре та салати до всіх м’ясних страв. Щодня може не готуватися їжа, тому що ми можемо просто жадати холоду, бутерброда чи картопляних тостів у цю велику спеку.

Інше харчування:

  • Запечена каша на сніданок:

  • Або вівсяна каша, може, гранола (підсмажені мюслі) з молоком (у мене все ще є молоко в морозильній камері, але також UHT в коморі) або якась яєчна страва (ви знаєте, я заморозив близько 70 яєць).
  • Протягом десяти годин фрукти або навіть сухе молоко для дітей. Іспанський бріош ​​(рецепт із фотографіями та порадами скоро). Навіть на перекус.
  • Свіжий салат (з городу) - це завжди добре, хоча б тільки з огірками (у багатьох місцях у продажу його можна довго тримати в холодильнику, у вас є?), Але у нас вже є буряк, і незабаром помідори та перець дозріють.

Якщо ми хочемо насіру, я зроблю нут хрустким (краще, ніж чіпси). Або саморобний начост.

Для дітей Я можу спекти печиво або печиво в будь-який час, а також у морозилці є 4 ароматизатори (знижки) морозива, для яких ми зробимо домашні солодкі лійки!

Тож ми не будемо голодувати. Я ще не знаю, скільки днів це буде, я перевіряю, скільки часу ми можемо протриматися без магазину. Тоді я буду звітувати про те, як і як довго.

У будь-якому випадку, ми можемо мати фінансовий піст, вирішивши витратити лише 1 місяць на основні речі протягом 1 місяця.

Ми намагаємось вирішити трапезу, харчуючись лише домашньою їжею з домашніх запасів - але ми можемо піти в магазин, але нічого не можна - тобто, їсти упаковану їжу вдома, на роботі чи на пляжі. Нас не спокушає одяг, взуття, туалетно-косметичні засоби - звичайно, якщо у вас закінчиться зубна паста, ми можемо її купити.

Тож існують різні форми фінансового посту,

... І варто спробувати! Ми можемо дізнатись багато нового про себе, свої звички до покупок, і не випадково, ми можемо заощадити, адже чим менше разів ми заходимо до магазину, тим менше витрачаємо на непотрібні речі.

Я також хотів би звернути вашу увагу на цю статтю: як придбати, щоб у вас більше не було снігу!

Якщо вам сподобався цей допис, дякую за поділ. Якщо вам цікаво читати далі, ви знайдете подібні статті під постом, перевірте їх, щоб побачити, чи все ще цікавить вас.

Якщо вам потрібні практичні побутові поради, тоді як і наша сторінка у facebook, ми будемо ділитися з вами корисними порадами щотижня!