Душ практичний, швидкий та економить воду. Це забезпечує гігієнічні норми для швидкого та необхідного очищення організму. Можна гуляти ароматно і чисто. Але якщо ви нехтуєте звичайною ванною, ви позбавляєте своє тіло виняткової користі для здоров’я.
Заощаджуйте на підйомі
Ванна завжди була частиною інтимної гігієни жінки. Традиційні лазні або розкішні лазні в королівських палацах належали до жіночого світу. Плавання було чимось природним. Це робило жінок красивими.
Сучасні та емансиповані дами відмовилися від спа-центрів, і тому їм часто потрібно стимулювати красу за допомогою ліфтингу, естетичної хірургії, або у них шкіра, як у літніх жінок. Все це, регулярне купання швидко зміниться.
Ви підтримуєте роботу внутрішніх органів
Особливо взимку це надзвичайно корисно. Тепло від води не тільки передається шкірі, але і розширює глибокі судини. Як результат, свіжа тепла кров також потрапляє до органів, які можуть страждати від нестачі крові, особливо в морозну погоду.
Ванна покращить їх функції. Якщо мова йде про печінку, нирки, підшлункову залозу, вигідно періодично стимулювати їх природним чином у ванні. Ви почнете природні лікувальні процеси, покращення шкіри, а також отримаєте енергію та зміцните імунітет.
Безкоштовне очищення шкіри
У гарячій воді наше тіло потіє набагато більше, ніж у гарячому повітрі. У той же час ми не відчуваємо потового поту, що дуже приємно. В результаті багато забруднюючих речовин потрапляє у воду як з організму, так і зі шкіри. Ви очищаєте пори і усуваєте відкладення безпосередньо у ванній, які в іншому випадку можуть спричинити запалення шкіри та ранки. Крім того, вода додає шкірі вологу, тому вона повільніше старіє.
Випуск з оліями
Крім кількості позитивів, у душу є ще один великий мінус. Не можна насолоджуватися достатньою кількістю ароматних ефірних масел, есенцій. Їм просто потрібно капати у воду, вони не тільки приємно пахнуть, але й пом’якшують шкіру, знімають енергетичну напругу, допомагають м’язам і стресу також дуже швидко змиватися. Промийте його водою, що стікає в канал. Найкраще відпочити - це лаванда, ялівець, опеньки, але також розмарин або м’ята.
Проти безсоння
Відмінна стратегія проти зморшок - це досить хороший сон. Але якщо воно не приходить, у вас виникають не просто естетичні проблеми. Тут теж одна з альтернатив, перш ніж спробувати будь-які ліки, - це можливість насолодитись самопочуттям у ванні. Показано, що перебування в теплій воді близько п’ятнадцяти хвилин підвищує ефективність сну.
Купуйте правильно
Купаючись, необхідно підтримувати правильну процедуру, щоб бути здоровим і корисним. На практиці це означає перетравлення у ванні максимум 20 хвилин і переконання, що вода не охолоджується. Якщо потрібно, дозвольте собі теплу воду. Поступово занурюйтесь у ванну і переконайтесь, що ви прикриті до шиї.
Інакше різниця температур може спричинити застуду. Тоді просто насолоджуйтесь. Після ванни найкраще вибрати щадне сушіння. Обов’язково укутайтеся халатом і відпочиньте в теплі принаймні ще тридцять хвилин. Це забезпечить найкращий ефект як для здоров’я, так і для шкіри.