Що таке фасція?

Це сполучнотканинна мембрана, яка оточує різні структури нашого тіла, варіюючи її товщину залежно від її розташування. Дві його основні характеристики - це дуже стійкий і практично нерозтяжний.

Фасції класифікують на два типи, залежно від її розташування:

  • Поверхневий: утворює один з найглибших шарів
  • Глибоке: воно стосується всіх внутрішніх структур організму, і його функції - об’єднання, покриття, підтримка та передача.

У глибокій фасції ми знаходимо м’язову фасцію або міофасцію, яка складається з трьох диференційованих частин:

  • Ендомізіум: це оболонка кожного м’язового волокна.
  • Перимізій: це оболонка кожного пучка м’язових волокон.
  • Епімізіум: це оболонка набору волокон, з яких складається м’яз.

Інші два типи глибокої фасції - це вісцеральна фасція та мозкові оболонки.

Що таке міофасціальний реліз?

Ця методика також відома як індукція міофасціалів і складається з механічної стимуляції сполучної тканини. Він прагне досягти кращого кровообігу в цій тканині, збільшуючи кровопостачання і тим самим прискорюючи процес загоєння.

При застосуванні методики фасциальна тканина пресується і мобілізується, усуваючи обмеження, а також діючи в усуненні тригерних точок (1) і фіброзних ділянок (2).

м’яких тканин

Коли це вказано?

Він використовується як при оцінці, так і при застосуванні лікування. Ця техніка застосовується:

  • Коли відбувається пряма травма тіла: як при ДТП чи падінні.
  • При перевантаженні міофасціальної системи: утворюється при повторних мікротравмах в результаті поганої постави, зусиль, м’язової декомпенсації ...
  • При тривалій нерухомості: стимулювати рухливість організму в сидячих ситуаціях.

Всі ці процеси призводять до утворення смуг запуску, тригерних точок та спотворень різного типу, що призводить до пунктуального та глибокого болю.

Підводячи підсумок, цілями Myofascial Release є зняття компресій та обмежень фасциальної системи та відновлення забороненого балансу.

Протипоказання

Абсолютні протипоказання: важкі патології кровообігу, переломи кісток, гострі травми м’яких тканин до повного загоєння, лихоманка, онкологічні хворі, інфекції, остеопороз у запущеній стадії, цукровий діабет, остеомієліт та відсутність прийняття пацієнтом методики.

Відносні протипоказання: певні патології кровообігу, аутоімунні та ревматичні патології, головним чином при гострих спалахів, психіатричні хворі, важкий церебральний параліч, розвинена нестабільність хребта, пацієнти з надзвичайно високим кров'яним тиском та особливими гінекологічними станами (дисменорея, ВМС, перший триместр вагітності).

Як застосовується ця методика?

Він розділений на дві великі групи:

  • Поверхневі методи: застосовуються для усунення поверхневих або місцевих обмежень, а також для підготовки до застосування глибоких методик. Він складається з предметних стекол на користь фасціального обмеження.
  • Глибокі методики: застосовуються до глибоких тканин і навіть до тих, що розташовані в поперечних площинах, що не означає більший тиск руками. Він діє на більші поверхні, ніж поверхневі техніки, такі як, наприклад, нижня кінцівка.

Завершення

Міофасціальний реліз є частиною мануальної терапії, що застосовується у фізіотерапії. Необхідна правильна оцінка пацієнта, головним чином, його постави, оскільки його застосування допомагає усунути обмеження та біль у руховій системі.

(1) Міофасціальна тригерна точка: болюча точка в м’язовому животі, яка при активації натисканням на неї, наприклад, крім локалізованого болю виробляє ще одне випромінювання в більш-менш віддалену область.

(2) Фіброз: це надлишок зшивання колагенових волокон у рубцях м’яких тканин, що утворюються після травми або внаслідок гіпомобільності, що зменшує гнучкість тканин.