КОНТАКТ:

(56) 9 8913 03 03

адаптивного гігієнізму

Консультація по телефону (тільки пацієнти в Чилі) або

Інтернет для пацієнтів за кордоном (електронна пошта, Jitsi або Signal).

Увага з вівторка на суботу.

Швидко,

Nature et Fri

Під постом ми розуміємо час, коли ви утримуєтеся від прийому твердої їжі і коли організм відпочиває від повсякденних функцій, пов’язаних з травленням та активністю. Кетрін Аріана
Мій досвід роботи в центрі посту Nature et Vie (Франція)

Зараз весняний сезон, і сонця в районі Французької Бретані не вистачає, однак із настанням сезону дні теплих температур починають бути присутніми і висвітлюють прекрасний ліс цієї дощової області Франції, в якому багата корінна флора і фауна, дуже схожа на те, що можна побачити на півдні Чилі, наприклад, ревінь, який є листом, подібним до налки, що росте в Чилое, і типовий кульбаба та кріп, серед яких, природно, ростуть у різні країни.

Район ідеально підходить для багатогодинних прогулянок лісами та білопіщаними пляжами, які є частиною атлантичного узбережжя. Далеко від Інтернету та від більших технологічних та комерційних стимулів, Nature et Vie залишається, частково, в безпеці від участі у зовнішньому вирі, особливо під час посту.

У домі відпочинку тиша та кімнати, щоб поділитися з іншими практикуючими постом щоденні відчуття. У просторі Дезіре Мерієна можна спостерігати окремі елементи процесу: масштаб у кожній кімнаті, великий стіл, повний книг, щоб проконсультуватися відповідно до смаку та потреб читача, соковижималка, що постійно використовується, велика посудина з глибиною водою це отримано із саду будинку, де ростуть вишня, яблуня, слива та низка фруктових дерев, і, забувши згадати, повчальні записки Дезіре скрізь, щоб навчити відвідувачів використовувати відходи. (Органічні відходи відокремлюються, і в цій категорії біологічні та небіологічні; картон, скло та папери певним чином. На кожних дверях є інструкції про мовчання. Все, щоб не порушити спокій простору).

Кожен відвідувач може виконувати бажану фазу голодування, розуміючи, що, згідно з дослідженнями Мерієна та його постулатом про голодування поетапно, краще поступово вводити та виходити з вилучення їжі, щоб не зазнати шоку, органічного дисбалансу або навіть смерть, яка може наступити при тривалому сухому або лише водному голодуванні (згідно з досвідом автора Герберта Шелтона у своїй книзі "Швидкі") наводиться випадок груп, які змогли витримати близько 70 днів голодування з хорошим подальшим одужанням. 40 днів посту було найбільш повторюваною кількістю днів у персонажах Біблії).

З цього приводу існують різні думки, наприклад, справа автора Альберта Моссері, який виступав проти посту на етапах Мерієна, що спричинило дистанцію між обома авторами. Досвід голодування під час пиття води розглядається Мерієном та самим Моссері як ризикований процес, особливо коли кількість споживання перевищує, перевантажуючи і без того зловживані нирки.

Багато людей, які вирішили швидше, обирають дозвільний стиль харчування в інший час, вживаючи м’ясо, вино та маси відомих європейських кухонь, завжди в міру. Інші обирають це духовним шляхом, вони живуть з природою і підтримують вегетаріанську дієту, яка намагається подбати про сумісність, яка, звичайно, відрізняється у всіх гігієнічних школах залежно від розвитку їжі та історії та симптомів кожного показника. .

Щодо цього, я хотів би прокоментувати, наскільки різниця у плодах в районі мене здивувала. Червоні яблука майже кислі, а французькі помідори злегка сухі та кислі, не такі коктейльні, які дуже добре справляються з органічним землеробством і які солодші за ті самі персики та інші фрукти, які в Чилі радують своїм стимулюючим запахом, тут все ще не порахувати зі смаком. Це пов’язано з тим, що цього разу весна була крижаною і дощовою, ніж зазвичай для північних районів, і врожай затримувався. Без сонця смаки фруктів ще не досягли своєї мети. В іншому, хороші плоди сягають півдня Франції, а не півночі.

Це правда, що салати є більш стимулюючими, ніж фрукти, пропоновані на ринку, можливо, єдиним винятком є ​​манго та ананаси, що походять з Африки, іспанські органічні апельсини, які неймовірно солодкі, та органічна вишня з саду Дезіре, відпочинок сухий або несмачний. Плоди не мають дозрівання.

Місцеве виробництво мінімальне і орієнтоване на салати з великою різноманітністю. Для підприємців продовольчого господарства дешевше імпортувати іноземну продукцію з таких країн, як Чилі, Нова Зеландія або Африканський континент, де вони можуть платити менше за робочу силу, ніж купувати на місцевих ринках, де за реформами вони були б зобов'язані платити. справедлива ціна.

Кількість імпорту надзвичайно велика. Це більше ніж необхідне при перевезенні продуктів, які можуть бути вироблені в ідеальному стані в цьому районі. ГМО легко та широко розпізнаються на іспанському ринку, не так у Франції, яка має більшу присутність та маркування органіки на ринках.

Голодування або детокс

Визначення посту в наші дні може бути дещо складним через різні існуючі пропозиції. Однак є загальна основа, механіка голодування полягає у проведенні випробувань очищення організму, очищення, яке діє зсередини, зменшенні споживання калорій та сприянні процесу автолізу чи аутофагії, при якому організм забезпечує таким чином, самі запаси, таким чином, токсини викидаються в кров, щоб вигнати блювотні органи, такі як шкіра (ознаки, що спостерігаються при появі прищів, червоних плям), нирки (жовта сеча або біль при сечовипусканні), печінка (вигнання на шкірі, виділення кольору та інтенсивний запах), легені (галітоз, слиз) та товста кишка (слиз, стілець із сильним запахом).

Я коротко згадаю деякі методи, які застосовують гігієністи:

Піст з овочевими соками:

Він складається з приготування підщелачуючого овочевого бульйону, такого як морква, цибуля-порей, ріпа, буряк та інші, і вживання лише соку, проціджуючи целюлозну частину. Голодування з овочевим соком забезпечує велику кількість енергії і може тривалий час підтримувати рідку дієту, доповнюючи тривалими і тихими прогулянками на природі, як опублікувала автор Монік Пупар, яка входить до команди Nature et Vie .

Більшість пацієнтів, які приїжджають до цього центру без попереднього досвіду голодування, обирають такий тип голодування.

Також можна розглянути сирі овочеві соки, такі як морквяний.

Піст з фруктовими соками:

Не рекомендується Мерієн, але адаптивним гігієнізмом, розбіжність пов'язана з різницею у сумісності та дозріванні плодів. Цей тип голодування настійно рекомендується застосовувати у південних країнах із повноцінними та свіжими фруктами. Пості з фруктовим соком покращують відпочинок та/або активність. Реакції відбуваються відповідно до потреб кожного організму.

В адаптивному гігієнізмі в процесі лікування ми називаємо це дезінтоксикаційним біоритмом (перша фаза 21 день). Метод, який варіюється і триває місяцями для глибокої детоксикації. Таким чином, це працює на життєві звички та концепцію їжі у пацієнта. Вони можуть нормально здійснювати своє життя, навіть тому доцільно зменшити активність під час рідкої фази та, відповідно до токсичного навантаження кожного пацієнта, дії або відпочинку.

В ідеалі соки тільки з одного виду фруктів, солених правильно.

Реакції на цей піст різняться у тих, хто походить від суворої підготовки (процес голодування поетапно, який може тривати місяць до цього з поступовим зменшенням споживання калорій) або якщо вони починають із твердої дієти. Ті, хто походить із твердих речовин, можуть поститись водою, не помічаючи значних коливань енергії, за винятком головного болю або болю в шлунку. Практикуючі, які мали попередні тижні сокового голодування, помічають значну зміну енергії; потрібно відпочивати і спати.

Реакції з водними днями інтенсивні, тому в лінійці адаптивного гігієнізму не рекомендується голодування водою, оскільки ми не змушені засвоювати її у великих кількостях, а засвоювати фруктові соки, які природним чином витягують тварин із свіжих їжу, виплюнувши м’якоть і оболонки. Крім того, ідеальним є дотримання "гігієнічної" дієти, щоб не їхати до "миючого засобу", який може роз'їсти.

Тіло з токсичним навантаженням вимагає очищення, яке відрізняється від того, що має гарні звички внутрішньої гігієни.

Водне голодування є великим зусиллям для нирок, однак є й ті, хто захищає його за потенціал його виведення. Шелтон, Мосері, Мерієн - на вашу користь (згадавши найактивніших та найвідоміших). І всі у своїх викритих висновках після 30 років посту кажуть: "Завжди будь обережним з водою".

Фактом є те, що довгий піст виводить глибоко накопичені токсини.

Одне з найнебезпечніших, якщо тривалий час проводити його в спекотну суху погоду. Шанси пережити сильну дегідратацію та завдати шкоди організму високі. Однак день без їжі нікому не шкодить, поки зневоднення не помітно.

Як правило, не рекомендується як терапевтичний процес.

Мосері напівшвидкий:

Мосері - французький автор, який експериментував з постом більше 40 років. В результаті своїх спостережень він пропонує, що такі ж результати можна отримати, якщо припинити водне голодування під час критичної фази вигнання (навантажений язик, спрага, головний біль), щоб полегшити м'яким прийомом чистої води з апельсиновим соком (сніданок), соковиті яблука (обід) і листя салату (вечеря), це може зберігатися тижнями, згідно з діаграмою пацієнта.

Швидка безпека:

Він складається з прийому овочевого супу, звареного з листям, м’яких та мелених овочів. Вони використовуються у дітей для співпраці з гострою кризою, такою як застуда, тим самим зменшуючи споживання на період приблизно від 3 до 5 днів, поки вони не помітять поліпшення, або застосовується, коли лікар втратив багато ваги та енергії під час водної фази і потребує скидання.

Суп може бути сирим або приготованим відповідно до гігієнічної лінії, з якою ви консультуєтесь. Я знаю, що краще сирим і відпочивати!

Залежно від обраних фруктів, цей спосіб очищення може мати горезвісний вплив на здоров’я людини, що вимагає продовження своєї роботи, зменшуючи знос травлення завдяки монодієті (один плід протягом декількох днів). Лікування може бути соками або твердими фруктами, відповідно до симптомів, що підлягають лікуванню, і при цьому також може бути вказаний абсолютний відпочинок, якщо хвороба важка.

Найбільш повноцінними та поживними для цього є фрукти: яблуко та виноград.

Це дуже поширена практика адаптивного гігієнізму.

Незалежно від способу його проведення, голодування НЕ МОЖЕ ПРИНУТИ, всі тіла мають різний потенціал елімінації. Ви можете виснажувати своє тіло, якщо перевищуєте час або перевищуєте безпечну втрату ваги, отже, ЗАВЖДИ ВИКОНАЙТЕ СВІЙ ШВИДКИЙ З ПОРАДАМИ АБО ДОБРО ІНФОРМОВАНО. Вирази голодування можуть бути значущими, якщо у вас в анамнезі є дегенеративні захворювання, навіть у когось із здорових ви можете спостерігати тахікардію, запаморочення, лихоманку тощо, саме такими шляхами організм намагається вигнати токсини, що потрапили. Бажано, щоб ви знаходились у середовищі, підготовленому до низької енергії, бажання тиші та усамітнення, при середній температурі (не під сильним жаром чи холодом).

Ефекти голодування

Під постом ми розуміємо час, коли вживання твердої їжі утримується і в якому організм відпочиває від повсякденних функцій, пов’язаних з травленням та діяльністю. Голодування несе енергію в нутрощі, посилюючи регенерацію основних тканин, розташованих посередині тіла.

Наслідки голодування такі:

На рівні травного відпочинку. Живіт повертає гармонію і відчуття легкості.

Відомо, що справжній апетит та обізнаність щодо зловживання їжею покривають недоліки, особливо емоційні. Тому, розуміючи справжню калорійну потребу організму.

Язик очищений і впізнає справжній смак їжі.

Організм вивільняє ендогенну токсичність (з життєво важливих рідин, таких як кров і лімфа, а також з еректильних органів) і, в свою чергу, екзогенну токсичність, накопичену забрудненням навколишнього середовища.

Клітинне оновлення в процесі аутолізу, що дозволяє виводити речовини на рівні всіх клітин за рахунок використання запасів, згідно з попередньою дієтою, накопичень токсичності або поживних речовин.

Вага збалансований. Втрати можуть бути значними, якщо попередня поживна речовина була низької якості (погане харчування). Організм змінює матеріали свого складу, і для цього він позбавляється від нестачі.

Голодування або детоксикація, навіть раз у житті, допомагає кожному. Організм постійно виробляє метаболічні відходи, і, якщо додати до цього довкілля, токсичне навантаження є значним. "Технічне обслуговування" внутрішнього обладнання дозволяє нам перезапустити легше.

В кінці лікування очі і погляд виражають життя. Напруга на обличчі та щелепах розслаблена, відзначають ті, хто страждає від бруксизму.

Сприйняття часу глибше і спокійніше. Більше бажання природи та відпочинку, на відстані від міста та технологій.

Простіше приймати рішення, тому що людині вдається зв’язатись із собою та пізнати одне одного.

Зменшення уявних потреб і страхів, якщо пацієнту вдалося здійснити великий процес.

Про автора Дезіре Мерієна:

Дезіре Мерієн - почесний професор біології і входив до медичного факультету. Більше 40 років він керував Центром детоксикації Nature et Vie у містечку Пломер у Французькій Бретані та допомагав тисячам пацієнтів, зацікавлених у детоксикації та практиці сумісності продуктів. Він є автором численних книг, таких як "Пост поетапно", "Сумісні асоціації", "Життєво важлива гігієна для нашого здоров'я", "Джерела харчування людини", "П'ять ключів до відновлення здоров'я", серед багатьох інших (книги видано французькою мовою). На додаток до публікації бюлетеня Nature et vie, що постійно поновлюється.

Мерієн - одна з найбільш плідних письменниць про гігієнізм. Різні автори з цього питання відвідували його лекції, такі як: Енеко Ландабуру та Кармело Біскарра з країни Басків; Енрік Сер із Іспанії; Жан-Клод Рейгаде, Монік Пупар і Рафаель Перес з Франції, і я, Кетрін Аріана з Чилі.

Його дослідження також включає метод біодихання, техніку, вивчену в пошуках здоров'я та розроблену разом зі своїми пацієнтами під час голодування. Метою біодихання є посилення елімінації вуглекислого газу шляхом свідомого і постійного вдиху та видиху, а потім закінчується розслабленням, яке дозволяє впоратися зі швидким і звільнити розум від “уявної” напруженості. Коротше кажучи, це вивільняє токсичний та емоційний заряд і каталізує процес.

Також можна згадати біоаналіз, сеанс усного та емоційного висловлювання, який полягає у виявленні кореня застою щоденних проблем пацієнта, таких як труднощі зіткнення з коханою людиною чи не знайти роботу. Біоаналіз дозволяє спостерігати за ситуацією з протилежної сторони, забезпечуючи інструменти вирішення на основі розуміння та співпереживання.

Він відрізняється від психоаналізу тим, що це процес, який переживається тілом, а не лише розумом. Це одночасний урок процесу очищення, своєрідна емоційна детоксикація.

Дезіре Мерієн все ще активний і самодостатній у 78 років. Зараз він пише книгу про еволюцію-інволюцію людини та історію їжі. Серед своїх повсякденних занять вона відвідує та керує кожною деталлю пацієнтів, які поститься та залишаються у Nature et Vie, пише та досліджує, щоденно святкує дрімоту, викладає сеанси біодихання та біоаналізу і навіть робить важку роботу в саду.

Меріен послідовний у своєму способі життя та харчування, це відбивається на життєвій енергії та проникливості, яку він все ще зберігає.

Це є доказом того, що гігієнізм та помірний спосіб життя сприяють здоровій та самодостатній старості.