Втрата ваги за допомогою бразильського джиу-джитсу

Вам здається, що вправи в тренажерному залі нудні? Вам нервує ведення журналу щоденних вправ? Дозвольте мені розповісти вам про одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав щодо отримання щоденної дози цікавих вправ. У мене є фермерське господарство, і я багато займався повсякденними домашніми справами, але через деякий час деяких людей найняли для великої роботи. Я мав офісну роботу протягом дня і трохи лінувався від відсутності фізичних вправ. Йому довелося знайти щось краще. Я подивився всі сусідні спортзали і скільки коштувало б членство. Раптом це мене вразило. Мій брат завжди говорив мені, як сильно він любить єдиноборства. Можливо, це був квиток, щоб знову прийти у форму.

інтерактивні

Тому я зателефонував його молодшому братові по телефону, і він рекомендував спробувати бразильське джиу-джитсу. Він навіть сказав мені в місцевій школі, що я повинен ходити. Я спробував і сподобався. Велика різниця з BJJ (бразильське джиу-джитсу) та інша вправа полягає в тому, що більшу частину класу вам доводилося працювати з партнером. Це має величезну різницю з багатьох причин. Перш за все, він швидко подружився з тоннами людей, оскільки ми зазвичай працюємо з кількома людьми в класі. Усі класи, з якими є з ким працювати. Більше не намагайтесь сказати своїм друзям приєднатися до вашого клубу, оскільки завжди знайдеться хтось, хто працюватиме з вами.

Ще одна чудова річ про BJJ полягає в тому, що вона психічно стимулює. Це майже як шахова гра. Якщо вони рухаються цим шляхом, то протиставляють. Помилки швидко капітулювались, і його в кінцевому підсумку потрапляли в затримку подання або якесь утоплення. Дійсно, лакмусова проба. Кожен клас мав би з собою новий тип фігури, з яким можна працювати. Іноді великі, іноді маленькі. Швидкі, повільні, гнучкі та всілякі різні люди з’являються. Кожен день - це як вирішення нової головоломки.

Великою нагородою BJJ є те, що ви можете бачити своє покращення. Ви стаєте в кращій формі і більш здатними захищатись і представляти суперника. Коли новий учень представляється в класі, він швидко розуміє, яку величезну перевагу може дати все його навчання самообороні. Командний дух, тренування та практичність уміння захищати BJJ роблять чудовий вибір при виборі особистої фітнес-доріжки. Я особисто скинув близько 30 кілограмів за останні 9 місяців і набрав тонну м'язів з моменту початку цього чудового виду спорту. Розгляньте джиу-джитсу або будь-яке інше єдиноборство як життєздатну альтернативу типовому тренажерному залу.