зробити себе

  • Бойове мистецтво
  • Рухайся
  • Здоров'я
  • Самореалізація
  • Баланс
  • Дихання
  • Гармонія

Дізнайся, що ти можеш зробити для себе і що ти можеш зробити для себе, вибравши Тай Чі і Чі Кунг.

Помилково вважають, що ваше здоров’я залежить від генетики. 10% - це більше, все інше походить від нашого способу життя. Від того, як ми їмо, як маємо справу зі своїм тілом і душею, як і щоденні стреси.

І в сучасному світі зійти зі шляху здоров’я не складно. Ми живемо швидко, у нас немає часу ні на що. Ми також не звертаємо уваги на сигнали нашого тіла. І все-таки тіло розмовляє з нами, кричить, хоче добра для нас, є для нас. Тоді трапляється біда. Існують різні хронічні захворювання. Що ми робимо? Ми йдемо до лікаря, який призначить ліки, які приємно придушать симптом, який так турбує наше життя. Якщо симптомів немає, немає проблем, ми можемо продовжувати жити своїм бурхливим життям. Знайомий? Поза межею є ті, хто намагається вибратися з білочного колеса. Вони бачать очевидний зв’язок між захворюваннями способу життя.

Починати щось нове, будь то вправи, дієта, можливо, зміна способу життя, - це завжди результат якоїсь внутрішньої мотивації та потягу. Це може бути хвороба, біль, можливо, ми вже не так добре почуваємось у своїй шкірі і знаємо, що потрібно щось робити. Тож приходить рішення. Але давайте почнемо. Важко орієнтуватися в потоці різноманітних турнірів, дієт, оздоровчих програм.

Поки що доводиться відмовлятися від звичок, пристосовуватися до зовнішніх умов.

Якщо цього не зробити, життя змусить вас змінитися по-своєму. Не так, як ти хочеш, а болісно. І життя є найбільшим учителем, тому що воно завжди дає вам урок, який вам потрібен. Питання в тому, чи приймаєте ви сигнали вчасно? Щоб ви знали, яке завдання тут і зараз, у цьому світі.