Методи навчання спалювання жиру

hiit

Пов’язане читання

Ви для нас важливі! Вийдіть із відповіді

Коментарі

Привіт 🙂
На еліпсі інтервальне тренування встановлюється через рівні проміжки часу, тобто 1 хвилина «спринтерського» 1 хвилини відпочинку
Це або доречно, або встановлено вручну?
Дякую

Я цього не розумію. HIIT може бути інтервальним тренуванням чи ні?

Кріштіна Міклош

Останні повідомлення від Miklós Krisztina (переглянути всі)

  • Індійський суп з кольорової капусти з кокосового горіха чилі-каррі - 2017-08-02
  • Торт з фундука з мікрохвильовки з дієтичним ванільно-кокосовим соусом - 2017-08-02
  • Торт з манго з соєвого білка з ванільним пудингом - 2017-08-02

Я цього не розумію. HIIT може бути інтервальним тренуванням чи ні?

Ранкові тренування корисніші, ніж ви думаєте. Почніть свій день з хорошого невеликого кардіо, і спалювання жиру також піде набагато краще. Ось кілька причин, чому вам слід рано вставати і робити ситне тренування.

В останні роки функціональне навчання стало дуже модним як концепція, але на практиці, що за цим стоїть?

Навіщо тобі кардіотренування, якщо ти не хочеш покращувати свою витривалість?

Наша місія - зробити споживання харчових добавок частиною нашої культури.

Щотижневий бюлетень

Попросіть унікальні новини від Моніки Мез, голови Піку, тут!