Альма Марія Палау має диплом з питань харчування та дієтології в Університеті Наварри, президент Генеральної ради дієтологів-дієтологів.
Чи сприяла економічна криза гіршому харчуванню?
У ході наших консультацій ми бачимо, що люди їдять гірше через відсутність купівельної спроможності, оскільки вони, як правило, виробляють неякісну продукцію, майже не пропонуючи різноманітних продуктів, свіжих продуктів багато уникають, оскільки вони дорожчі, і коротше кажучи, дієта, дуже бідна поживними речовинами.
Чи можете ви їсти все і мати ідеальну вагу та здоров'я?
Так, звісно. Визначення "в помірних кількостях" є дещо неоднозначним. Ви повинні розуміти, що кожна людина різна і їсти повинна залежно від її потреб. Кожен повинен знайти свій баланс. Неможливо надати глобальні повідомлення. Також важлива фізична активність; без нього важко мати оптимальне здоров'я.
"Іспанія - одна з країн з найвищим ожирінням і найменшою кількістю дієтологів-дієтологів"
"Швидке схуднення - це метаболічний стрес"
"Люди з меншими ресурсами їдять гірше і шкодять своєму здоров’ю".
- Поради харчуватися здорово та економити гроші - Краще зі здоров’ям
- Здоров’я та якість життя, важливо добре харчуватися у будь-якому віці
- Чи можна вагітним жінкам їсти бекон безпечно Здоровий спосіб життя
- Чи можна їсти цукор, якщо у мене кислотний рефлюкс - краще зі здоров’ям
- Новий доказ того, що вживання їжі подовжує (і покращує) життя