Атеросклероз. Я не вірю, що це слово потрібно пояснювати, тому що це доводилося кожному чути і, можливо, навіть пережити. Щоб бути зрозумілим: атеросклероз не забуває. Це зміцнення артерій. (Ви починаєте втрачати пам’ять, якщо кровоносні судини у вашому мозку роз’їдаються).

коли

Тепер трохи статистики. Атеросклероз та інші серцево-судинні (серцево-судинні) захворювання - ССЗ - та їх наслідки у Словаччині 50-60% смертність. Це означає що із сотні загиблих до 60 помирають внаслідок КВЧ! У 2005 році було 23 084 людини! Одне менше словацьке місто. І це вже занадто!

Багато розвинених країн Європи та Північної Америки через свої офіційні установи почали впроваджувати програми профілактики 10-20 років тому, щоб зменшити частоту найпоширеніших дегенеративних захворювань, що у багатьох випадках (Фінляндія, США, Швеція, Великобританія тощо). ) досягти успіху і так далі постійно збільшуючи розрив між нами та "ними". Тому частота ССЗ у нашій країні зростає, і суспільство досі не хоче захищатись - раціональні та функціонуючі програми втручання вони в основному не існують. Тож ми повинні щось з цим зробити самі. В іншому випадку це ірраціональність жахливих пропорцій, дивіться: ми платимо податки. Податки субсидують виробництво та просування продуктів харчування, які Світова організація охорони здоров’я вважає ризикованими. Під впливом вживання нездорової їжі ми хворіємо і витрачаємо більше податків, коли лікуємось від своїх хвороб. Дурість. Але не будь песимістом! У нас є шанс зробити щось разом: моя робота - це інформація (це простіше, я знаю), і це ваше рішення.

Що буде і чому?

На початку все добре - кров безперешкодно тече по судинах (артеріях). Тече, тече, ніде не кружляє, ніде не стикається - просто ідилія. Проблема виникає, коли оболонка судини (ендотелій) починає втрачати свої властивості, а її функції порушуються. Жири, присутні в крові, починають накопичуватися в стінці судини, і судина починає потовщуватися всередині. На місці пошкодження розвивається жировий відклад, запалення і поступово рубець. Це створює умови для утворення вихору, що в свою чергу викликає відкладення тромбоцитів. Тромбоцити (тромбоцити) поступово осідають на стінці судини, поки не виросте згусток - тромб. І такий тромб - річ небезпечна. Він може або повністю закупорити посудину і клітини, до яких судина спочатку постачала кисень і поживні речовини задихаються (можливо, задихаючись, якщо засмічення триває більше кількох хвилин), або повністю або частково може бути звільнене і промите через кров на іншу ділянку, де воно вклинюється у вужче місце і результат однаковий - засмічена посудина.

У нашому тілі 100 000 км кровоносних судин! Залежно від того, які судини уражені АС, різні наслідки розвиваються разом з іншими факторами - ішемічна хвороба серця (Типовим прикладом є стенокардія - біль у тварин за грудиною, яку, звичайно, не можна лікувати пеніциліном), інфаркт, раптовий інсульт(Інсульт), пошкодження очей до сліпота, ураження нирок, гангрена(відмирання тканин периферичних частин тіла - наприклад, нижніх кінцівок), імпотенція (еректильна дисфункція) тощо. І тому нам потрібно щось робити для захисту наших судин.

Згідно з наявною інформацією, у розвитку атеросклерозу бере участь багато факторів. Він один із найвідоміших куріння, стрес, ожиріння, відсутність фізичних навантажень, підвищення артеріального тиску, збільшено рівень холестерину a жири в крові, діабет і порушення дії інсуліну (так звана інсулінорезистентність), надмірна вільні радикали (речовини, які перетворюють по суті байдужі жири в крові в небезпечних агресорів, які пошкоджують стінку судин), нестача антиоксидантів (речовини, що запобігають токсичну дію вільних радикалів), віруси, бактерії та їх токсини, забруднення повітря та недоїдання. Спадковість також відіграє певну роль, але чудова новина полягає в тому, що вплив спадковості, як правило, дуже малий - до 80% ризику контролюється нашим способом життя. А харчування - це, мабуть, найсильніший фактор, який впливає на наші судини. Тож використовуйте це на свою користь!