Приблизно тиждень тому Life.hu зробив зі мною інтерв’ю про те, як мені вдалося скинути 25 кілограмів. У статті я коротко розповім вам, як я дійшов до того, що маю зайву вагу, і чому я вирішив, що мені доведеться худнути. Я розповім вам, що я робив для схуднення і що спостерігав. Після цього я дам вам кілька порад щодо того, на що потрібно звернути увагу іншим, щоб вони також назавжди схудли.

виробник

уривок зі статті:

Історія успіху: Отак Алекс позбувся 25 фунтів

Теремі Алекс плавав у дитинстві, 8 років грав у теніс, але у віці 13 років він помітив, що поплавки починають рости - але це його тоді не турбувало. Його завжди вважали середньої статури, але після закінчення школи його все більше турбувала надмірна вага. «З роками я повільно ще більше ожирів через відсутність фізичних вправ та їжі; Я вжив більше калорій, ніж міг спалити. Я теж не був солодкоротим, можливо, я просто з’їв більше, ніж мав, - каже молодий чоловік, який точно знає, коли це був день, коли він вирішив змінити свій спосіб життя.