Що робити, коли той, хто заважає вам досягти успіху, - це любов вашого життя?
Ана, Габріела та Клавдія - три жінки, завдання яких - досягти своїх цілей, кожна в іншій сфері свого життя. Протягом декількох місяців вони докладали всіх своїх зусиль для досягнення своїх цілей. Але, просуваючись до успіху, вони почали помічати, що за кожні два-три кроки, які вони робили вперед, вони робили один або кілька назад.
ЗАГАДКА ТОРТУ ШОКОЛАД
"Коли я вийшла заміж за Маріо, у мене була така гарна фігура, що деякі люди навіть говорили мені, що я можу бути моделлю", - говорить Ана, 35-річна страховий агент. «З приходом своїх дітей я залишився вдома, щоб присвятити себе матері і почав набирати вагу. Через деякий час вона вже не була нічим схожою на дівчинку років 10 тому! "
«Шість місяців тому, коли наймолодший з моїх дітей вступив до школи, я вирішив повернутися у світ праці, але для цього я хотів бути в хорошій фізичній формі і розпочав здорову дієту, а також займався спортом. Спочатку я швидко схудла, і багато людей почали святкувати мене. Чоловіки знову подивились на мене на вулиці! І саме тоді почався мій рецидив, так би мовити. Щоразу, коли я потрапляв на ваги, я з жахом бачив, що замість того, щоб схуднути, я набрав! "
«Аналізуючи ситуацію, я зрозумів, що як тільки я почав худнути, Маріо почав купувати тістечка, газовані напої, макарони і найбільш завантажені жиром і калоріями, які він міг знайти. І він не тільки щомиті давав мені „смаки”, але наполягав на тому, щоб я не дозволяв йому їсти самому і ділитися з ним. Свідомо чи несвідомо, мій чоловік саботував мій успіх! Я знаю, що, можливо, це тому, що він відчував загрозу від того ефекту, який мій дивись У мене були інші, але я не хочу зіткнутися з ним чи нашкодити йому. Що я можу зробити?".
ПОЧИСТКА З ЗЕЛЕНИМИ ОЧІМИ
"Я завжди дуже багато працювала, щоб досягти кращого становища в моїй компанії", - каже Габріела, 29-річна молода керівниця. “Мій чоловік знав це з того дня, коли ми зібрались, і він погодився, що я докладу всіх своїх зусиль до своєї кар’єри, як і він. Проблема в тому, що як тільки мій начальник почав готувати мене до кращої посади, почалися труднощі: якщо мені доводиться сидіти поза робочим часом в офісі, у нього завжди криза, і я повинен вибачитися перед своїм начальником. Він постійно телефонує мені в офіс, щоб розгадати будь-яку нісенітницю, яку він міг би взяти собі на озброєння, і я помітив, що коли я приходжу втомлений з роботи і розповідаю йому про досягнення, на наступний день він примхливий і віддалений, ніби покараний мене з його байдужістю ».
"Все це змушує мене втрачати очки зі своїм начальником, який уже натякнув, що, можливо, я не маю віддачі, необхідної для переходу на позицію більшої відповідальності. Я думаю, що чоловік заздрить моєму успіху і якось стримує мене. Як зберегти роботу та шлюб?.
ХОВЕР
"Кожного разу, коли я виходжу з дому батьків або братів і сестер, чоловік починає вказувати мені на всі його недоліки і на те, як мені шкодять родичі", - каже Клавдія, заміжня шість років і мати дитини. «За словами Серхіо, моя сестра натякає мені, моя мати не така ласкава до мене, як до неї, і батько не допомагав мені фінансово, як з моїми братами ... те, що сталося більше 10 років тому! У всякому разі, це мені нагадує речі - деякі правда; інші, його припущення - це змушує мене почуватись погано щодо своєї родини ».
«Я не можу вести розмову зі своїми братами або проводити день відпочинку з батьками, а Серджіо не знайде їм вини або, якщо я їх захищаю, звинуватить мене в тому, що я виправлю їх поведінку або віддаю перевагу їм. Я вирішив менше відвідувати сім’ю, щоб уникнути нападу негативізму, але це не робить мене щасливим. Як я можу підтримувати добрі стосунки з родиною, не впливаючи на шлюб? ".
ПІДГЛЯДНЕ ОБЕЩАННЯ
Коли двоє людей приєднуються до їхнього життя, обіцянка допомогти одне одному здійснити свої мрії та підтримувати одне одного за допомогою товстого і негустого - це частина шлюбного контракту. Однак іноді це члени пари, які? На свідомому чи несвідомому рівні? заважають планам іншого. Для цього диверсант може мати різні причини, зокрема:
- Ревнощі, заздрість або невпевненість у успіху іншої людини.
- Відсутність впевненості або страх покинути.
- Бажання контролювати або мати владу у своєму шлюбі.
- Невпевненість і низька самооцінка.
- Образа за велику жертву, яку ви повинні зробити, щоб підтримати іншу людину.
- Бажання бути в центрі уваги.
- Бажання змагатися зі своїм партнером ... і перемагати будь-якою ціною!
На щастя, якщо ви стали жертвою саботажу, є способи вирішити ситуацію, не створюючи шлюбної кризи. Ось п’ять ключових кроків:
1. Розпізнайте шаблон, який використовує диверсант, щоб послабити ваші зусилля. Ви забуваєте зробити щось, що обіцяли, або робите це неправильно, створюючи проблеми? Чи це ставить на вашому шляху спокуси, які вбивають вашу силу волі? Головне - точно визначити, в чому полягає шкідлива поведінка вашого партнера і що ви отримаєте від цього.
2. Зрозумійте, звідки береться така поведінка, але не виправдовуючись і не вибачаючись за це. Навіть якщо ви скажете собі, що мова йде "лише" про невпевненість або низьку самооцінку, не забувайте про реальну шкоду, яку вона вам завдає.
3. Найголовніше: Зверніть увагу на те, як ви реагуєте на саботаж, і розпізнайте свої моделі поведінки. Таким чином, наступного разу, коли це станеться, ви зможете діяти на свідомому рівні, а не реагувати несвідомим імпульсом. Тепер ви можете сказати собі: "Я не повинен приймати шоколадний торт, який мені дає чоловік, коли я збираюся досягти своєї ідеальної ваги". Або 'мені не потрібно брати приманку і битися з ним, просто ввечері перед моєю презентацією на роботі. Я вважаю за краще залишатися спокійним і зосереджуватися на тому, що буду робити ».
4. Попросіть підтримки та співпраці. Не звинувачуйте свого чоловіка в саботажі, бо чи робить він це на свідомому чи несвідомому рівні, він заперечуватиме це і відчуватиме образу, створюючи більше драми у вашому житті. Краще завербуйте його, щоб він захотів співпрацювати з вами, роблячи його активним учасником вашого успіху. Будьте конкретні: «Мені потрібно, щоб ви допомогли мені схуднути; Будь ласка, не давайте мені їжу, наповнену жиром і калоріями. Таким чином, не звинувачуючи його, ви даєте йому зрозуміти, що ви усвідомлюєте його поведінку, і скажете йому, чого від нього чекаєте відтепер. В ідеалі, після цієї розмови ви знайдете спосіб працювати в команді, щоб допомогти один одному у досягненні ваших цілей. Але якщо він рецидивує, не роби цього сам; Тепер, коли ви знаєте, звідки береться проблема і як вона проявляється, ви можете твердо стояти у своїй меті.
5. Зверніться за професійною допомогою. Якщо ваш чоловік не реагує так, як ви очікуєте, і ситуація не покращується, важливо проконсультуватися разом або окремо з психологом або шлюбним консультантом. Тож ви обоє можете передати свої почуття та занепокоєння в безпечному та неупередженому середовищі, де вони допоможуть вам стати щасливою парою, яка разом просувається до успіху.