Опубліковано 2 березня 2019 р. Soices-curativos.com у Фруктові соки, Соки для схуднення // 0 Коментарів
Фігове дерево - це дерево або чагарник, залежно від виду, що належать до сімейства Морокові.
Це дерево має густу шкірясту листя. Всі інжирні дерева мають молочний сік на стовбурах, гілках, гілочках і листі.
Листя плоскі та розділені, і, що стосується його квітів, вони виглядають у посудині у формі склянки, яка вгорі розширюється та складається всередину.
Дозріваючи, плоди, відомі під назвою інжир, також утворюються в цій посудині, стають солодкими та м’ясистими. Більшість інжиру продається як сушені або упаковані фрукти. У середземноморському регіоні інжир становить основну частину раціону. У сухому вигляді інжир містить велику частку цукру.
У Біблії часто згадуються інжирові дерева, які культивувались у всьому Середземноморському регіоні з давніх часів. Іспанці познайомили їх з Америкою, і зараз вони масово культивуються в США.
Поживні та цілющі властивості інжиру
Інжир з інтенсивним смаком та соковитою текстурою - це їжа, багата клітковиною та мінералами. Зокрема, він забезпечує більше клітковини на порцію, ніж будь-який інший свіжий або сушений фрукт, і, якби цього було недостатньо, один з розчинних (петин) сприяє зниженню рівня холестерину.
Що стосується мінералів, то інжир багатий кальцієм. З цієї причини він є союзником для зміцнення кісток та запобігання остеопорозу.
Інжир також дуже травний, і все завдяки речовині, що називається крадіном, та вмісту лимонної, яблучної та оцтової кислот, що сприяють травленню. Однак важливо зазначити, що для досягнення цього травного ефекту інжир повинен бути повністю дозрілим.
До цього додається добре відоме проносне дію завдяки вмісту у фіцині, дуже корисному ферменті, який розщеплює білки з проносним ефектом. Тому інжир ефективно бореться із запорами .
Цілющий рецепт соку з інжиру та смузі
Сік інжиру для травлення
Цей сік, придатний для ніжних шлунків, сприяє стимулюванню ледачої травної системи. Серед поживних речовин він містить вітаміни С, К, бета-каротин; кальцій, магній, марганець, фосфор, калій; біофлавоноїди; Яблучна кислота; пектин; триптофан
Інгредієнти
4 яблука, нарізані скибочками
25 вишень без кісточок
2 інжиру, стебла видалено
Підготовка
Пропустіть шматочки різних фруктів, чергуючи їх, через блендер. Перемішайте. Щодня приймайте склянку, якщо страждаєте від розладу шлунку.
Сік інжиру для боротьби з остеопорозом
Інгредієнти
1/2 склянки молока
1/2 склянки натурального йогурту
6 мигдалю
4 рис
2 чайні ложки вівсяних пластівців
Підготовка
Змішайте всі інгредієнти на високій швидкості. Випийте негайно, щоб скористатися усіма його властивостями. Випивайте склянку через день.
Можливо, вам буде цікаво знати
Сік з інжиром від запорів і схуднення
Завдяки цій смачній комбінації, яка особливо багата розчинною клітковиною, вона бореться із запорами та полегшує схуднення.
Інгредієнти
4 сливи, навпіл і без кісточок
3 великі стиглі груші, нарізані шматочками
2 інжиру, стебла
Підготовка
Пропустіть шматочки сливи, груші та інжиру, чергуючи їх, через блендер. Перемішайте і негайно випийте. Випийте склянку, коли це потрібно.