їстівні
Сьогодні ми робимо короткий опис їстівних водоростей.

Водорості арамеальні, Elsenia arborea

Вони живуть у помірних морях з температурою нижче 20ºC, вони схожі на хізікі, але більш ніжні. Їх талі може бути довжиною до восьми футів. Їх можна їсти у відвареному вигляді або в супроводі грибів шитаке та/або цибулі ... Вони чудово поєднуються зі злаками, і ви можете використовувати ті ж рецепти, що і з водоростями хізікі.

Вони дуже багаті залізом і кальцієм, його вміст натрію дуже низький. Вони благотворно впливають на серце і кровообіг, особливо на всі жіночі гормональні порушення, аменорею, дисменорею, передменструальний синдром ....

Водорості Хізікі, Cystophillum fusiforme

Вони є найбільш ян їстівних водоростей, вони утворюють великі талли довжиною до 30 сантиметрів і їх можна знайти на глибинах більше 40 метрів.

Вміст мінеральних речовин досягає 34% ваги, містять кальцію в 14 разів більше, ніж коров’яче молоко, цей кальцій є дуже засвоюваним. Вони є водоростями, що регенерують, за передовим досвідом, вони знижують рівень холестерину, вони також дуже багаті залізом, тому вони дуже показані при остеопорозі, вагітності, випадінні волосся ... Вони запобігають появі зубних порожнин і затримують появу сивого волосся. Кажуть, що японці зобов'язані своєму волоссю регулярним вживанням хізікі. Їх можна їсти, тушкувати, в салатах ...

Водорості норі, порфіра тенера

Це листи, які використовуються для норімакі та рисових кульок, а також використовуються як приправа до страв у непресованому вигляді.

Для його отримання деякі нитки розміщують на межі між приливом і відливом, і на них ростуть талії рослини. Після збору врожаю талом ріжуть і сушать на рівній поверхні. Листи норі, які ми знаємо, є агломератом пресованих шматків.

Є дуже багатий вітаміном А, білком і вітаміном В12. Вони чудово підходять для поліпшення стану шкіри та слизових оболонок.

Водорості комбу, Laminaria japonica

Вони є найбільш відомими з ламінарії, їх талі можуть досягати 10 метрів. Особливо багаті мінералами, вони є водоростями бульйонів par excellence.

Є найбагатший йодом і відмінно підходить для зміцнення слизової кишечника при колітах, запорах ... Вони показані при гіпертонії та гіпотонії, артритах, розладах щитовидної залози та для профілактики дегенеративних захворювань.

Водорості Вакаме, Undaria pumatífida

Вони живуть у помірних морях в дикій природі, їх розвиток починається восени, а їх збирають навесні, їх талі досягають одного метра.

Є одна з найбагатших на кальцій і вітаміни групи В, вони активізують кровообіг і допомагають збалансувати нервову систему. Разом з хізікі вони є найбільш придатними для ремінералізації.

Дульсові водорості, Palmaria palmata

Це червона водорость, у якої талом досягає 30 см і розкривається, як пальці кисті. Є одна з найбагатших залізо-білкових водоростей. Вони підходять при шлункових та кишкових проблемах, звичайно при анемії ...

Агаровий агар, водорості Gelidium або Gracilaria

Це продукт, який отримують з численних червоних водоростей, його високий вміст клітковини дає йому можливість збільшувати об’єм стільця та пом’якшувати їх, тому у випадку геморою це чудовий засіб. Він поводиться не так, як інші проносні засоби, які діють, подразнюючи товсту кишку.

Він також дуже багатий залізом (21 мг/100 г), тому його вказують у випадках анемія і його високий вміст в кальцію (700 мг/100 г), дозволяє нам рекомендувати його для поліпшення загального стану кісток та як допоміжний засіб при остеопорозі.

Водорості Cochayuyo, Durvillaea antárctica

Вони є їстівними водоростями, які мешкають в субантарктичних морях. Вони великі за розміром, їх талі може досягати 15 метрів. Це століття було одним із продовольчих ресурсів спільнот американських індіанців. Вони традиційні з Чилі.

Його зовнішній вигляд повністю відрізняється від решти їстівних водоростей. Як і інші, вони дуже багаті мінералами та йодом. Вміст кальцію близький до вакаме, але виділяються високим вмістом магнію, крім клітковини, вітаміни ...

Ми можемо використовувати його для боротьби із запорами, для зниження рівня холестерину, для оздоровлення себе ...

Примітка: У ботаніці таллом еквівалентний набору коренів, стебла та листя у еволюційно древніх рослин. Це будова водоростей.

Пов’язана публікація: "Йод"

Олена, яка ти чудова. дякую за всю вашу інформацію

У моєї сестри діагностували гіпомагніємію, вона вважає, що це сімейний тип ... яке відбувається лише за умови наявності батька та матері та зачіпає всіх дітей. Як у супер-інь людини може вплинути цей недолік. Чи можуть ці водорості, про які ви згадали, замінити мінеральні добавки магнію в таблетках, беручи до уваги, що ті, хто страждає цією хворобою, мають проблеми з природним засвоєнням цього мінералу через кишечник?

Спасибі заздалегідь.

Привіт Ангел, дефіцит всмоктування сам по собі є станом інь травної системи, тоді ти повинен кардинально змінити спосіб харчування. Марно приймати таблетки магнію або приймати ту чи іншу водорость, якщо те, що вам потрібно зробити, це зміцнити вашу травну систему, щоб вона засвоїла магній та решту. Щодо генетики, я рекомендую вам подивитися відео, яке ми розмістили у Facebook кілька тижнів тому, я не знаю, в суботу чи неділю ви спускаєтесь за кермо ... Epigenetics пояснює, як те, що ви їсте, змінює гени, ви біолог, ви будете захоплені цим. Всього найкращого.

БІЛЬШЕ ВАРТІСТЬ ПРОБУВАТИСЯ, НІЧОГО НЕ ВТРАЧАЄТЬСЯ, ЩО ТІЛО ЛЮДИНА ЛІКУЄ ТОЛЬКО ЛІКАР - СЛУГА, ТІЛЬКИ ДОЛЖНІ ДАЙТЕ ЙМУ ОЛЕКТРОЛІТНІ МІНЕРАЛИ, ЩО ЙМУ ПОТРЕБУЮТЬ. Позитивні ефекти, які ви побачите на дорозі. Я СПОЖАЮ І ЦЕ МЕНЕ ДОБРЕ ДЛЯ ЕНЕРГІЇ ТІЛА, КІСТКІВ, ШЛУНКУ.

Здравствуйте,
У моєї дружини рецидив раку молочної залози, ми лікуємось більше дванадцяти років, і зараз вона отримує хіміотерапію на основі ерибуліну мезилату. Я хотів би знати, як я можу посилити ваш раціон на основі морських водоростей і який буде найбільш рекомендованим?
Ми живемо в Мехіко.
Я дуже дякую вам за вашу співпрацю.