Автор: Олена Фехер Наталя, 24 роки, залишила партнера, коли зовсім не очікувала: вона вже носила їхню спільну дитину під серцем, вона була на 5 місяці вагітності. Вона була в жахливому душевному стані, і хоча вона намагалася сконцентруватися на своїй майбутній дитині, вона впала в депресію.
Він міг похитнутися до найнижчих значень, харчуючись вдень, їдячи вночі, - тому кілограми відскакували на ньому на десять. Навіть після народження її маленького сина деякий час не могла відмовитись від піноутворення, історії про схуднення мам, коли вона вже була на кілограми нижче ваг, раптово вражені.
Він почав ходити навколо озера біля їхнього будинку - це було приблизно. Він також змінив свій раціон харчування, викинув з дому всю цукристу їжу і перейшов на продукти з низьким вмістом вуглеводів. Він ліквідував цукор і, наскільки міг, віджав хліб і історії про схуднення мам. Результат говорить сам за себе: ви за рік втратили 60 кілограмів завдяки здоровому харчуванню та щоденним фізичним навантаженням.
Зараз у мене є енергія на все, і я більше не нехтую собою. Прогулянка навколо озера незабаром стала пробіжкою, а потім бігом.
Підбадьорена початковими успіхами, дівчина зараз регулярно відвідує історії схуднення для мам, щоб вона схудла. Моя впевненість повернулася, і я почуваюся набагато жіночніше.
Я можу впоратися зі своїм коханим маленьким сином Лейтоном набагато краще. І зараз я вже не переживаю за своє майбутнє, я точно не залишаюся одна. Вересня