Відгуки

Я змінюю своє життя

У 2019 році я вирішив, що хочу змінити своє життя та ментальність щодо їжі та здоров'я.
Я вирішив віддати себе в руки професіоналів, а також попросити їх допомогти мені фізично.

Я зустрів Анабель, ідеальну комбінацію, дієтолога та інструктора з сильних націй, це змінило моє життя!
Завдяки його рекомендаціям щодо харчування та його заняттям, я веду більш свідому дієту з балансом і без крайніх обмежень!

Я скинув більше 10 кг менше ніж за рік, і я почуваюся новим чоловіком!
Анабель допомагає мені покращувати себе тиждень за тижнем і отримувати найкращу версію себе!

Велике спасибі Анабель за допомогу мені в цьому шляху!

від Шона

успіху

Поїв погано

Причиною для того, щоб піти на консультацію, за порадою з питань харчування, було те, що під час останнього професійного медичного огляду вони сказали мені, що я маю надмірну вагу і маю дуже високий рівень холестерину (рік з найвищою вагою!)

Я активна людина, танцюю 2 години на день 6 днів тижня, і навіть тому я не переставав набирати вагу! Мені було ясно, що я їв погано, з тривогою і без обмежень!

Заохочений моїм партнером, і завдяки хорошим результатам, які я бачив у ньому, я вирішив розпочати консультування з питань харчування та поєднати це із заняттями сильної нації!

Результат, на 9 кг менше за 9 місяців, контролював рівень холестерину і навчив мене керувати своїм занепокоєнням під час їжі, готувати і вибирати здорову їжу і, звичайно, мати можливість балувати себе їжею, все в рівновазі!

Його заняття “Сильна нація” є ідеальним доповненням для досягнення цих цілей!
Ми продовжимо шлях, не втрачаючи мети!

Сальвадором

Зміна способу життя

Що мені сподобалось у цьому процесі, це не втрата кілограмів, а ЗМІНА ЖИТТЯ, яку я пережив, я навчився харчуватися здорово та з балансом!

Раніше я ледве їв овочі або здорову їжу, а тепер Анабель навчила мене набувати хороших харчових звичок, будучи гнучким з балансом.

Я не роблю цього, щоб схуднути, але оскільки мені це дуже подобається і мені так хочеться, це змушує мене почуватись добре!

Мені було легко здійснити дієтичні зміни, тому що я навчився харчуватися дуже різноманітно, для цього потрібно докласти трохи зусиль, що дуже варто побачити та відчути отримані результати!

Крім того, я не зазнав жодного ефекту відскоку, приймаючи "шкідливу їжу", що зі попередніми дієтами зі мною траплялося ...

Зараз я добре себе почуваю, це змінило моє тіло, моє життя, і я більш ЩАСЛИВА!

від Марії

Я набрався здоров'я та рівноваги

Моєю причиною поїхати до Анабель була спроба зменшити запалення, яке виникає після хіміотерапії, та запобігти наслідкам лікування, яке я зараз приймаю (одним з побічних ефектів є запалення та збільшення ваги). Вони сказали мені, що збільшення ваги неможливо виправити, я зв’язався з нею, розповів їй про свій випадок ... і вона сказала мені, що все, що ти можеш зробити сам, щоб спробувати покращитись, ти завжди отримаєш позитивні переваги, і я вкладаю себе її руки!

Він навчив мене поєднанню протизапальної та збалансованої дієти за допомогою фізичних вправ, щоб "залишатись активними", і мені вдалося зменшити запалення, почуватися енергійнішими та сильнішими!

Це стало позитивною зміною в моєму житті!

від Ана Софі

Зараз мені добре і зовні, і всередині

Протягом цього року з Анабель не тільки мій раціон змінився, але я отримую нові звички. Слово "дієта" ніколи не було, оскільки воно містить обмеження, тому ми говорили про придбання нових звичок та їх переваг, не лише на фізичному рівні, що погане самопочуття від "пропуску дієти" зникло, і я навчився їсти свідомо.

Я не переставав виходити на вулицю "через дієту", ані будувати плани, я не відчував себе погано за те, що провів вихідні, як Анабель каже "ти повинен текти і насолоджуватися кожним досвідом".

Я включив спорт як повсякденне заняття, яке мені подобається, вона хвалить кожен прогрес, мотивує мене йти далі і завжди висловлює щось позитивне, що змушує мене насолоджуватися цим процесом ще більше.

Мені ясно, що те, що почалося як мета, тепер стало способом життя, який виходить за рамки втрати ваги, це новий спосіб піклуватися про себе як зсередини, так і зовні.!