Вік: 37 років Втрата ваги: 67 кг Трюк для схуднення: Позитивне підкріплення - це ключ до віку Вік: 37 років Втрата ваги: 67 кг Трюк для схуднення: Позитивне підкріплення - це ключ до досягнення вашої мети. Зміна Крістен Зростаючи в італійській сім'ї, де день не може пройти без хліба та макаронних виробів, історія схуднення ускладнила для Крістен Фоулі багато їсти та починати шлях до набору ваги.
Хоча Крістен займалася спортом у школі, її вага постійно становила близько 91 кг. Приєднавшись до спостерігачів за вагою до лічильників калорій і щодня гуляючи, він за три місяці скинув більше 7 фунтів.
Але на Різдво у Крістен було запалення жовчного міхура, що вимагало термінової операції через втрату ваги в анамнезі.
Не маючи можливості тренуватися протягом відновного періоду після процедури, вся вага, яку вона до цього часу кинула, гарно зісковзнула на неї. Джинси Крістін досягли астми, але вона вирішила, що настав час переодягнутися, якщо вона не хоче носити одяг такого розміру. Великий план Спітні тренування після роботи не є історією втрати ваги у напруженому графіку Крістен, тому вона почала вставати о пів на шосту, щоб спускатися до спортзалу за п’ять днів на тиждень перед роботою.
Однак він також знову почав перевіряти калорії. В результаті він втратив більше 36 фунтів за наступні чотири роки. Пов’язані статті.
- Я схуд за цією дієтою 9 кілограмів за 30 днів, хоча я нічого не рухав, втрата ваги до 365
- Історія солі Втрата ваги, спалювання жиру dr
- Ви схудли на 90 фунтів ? велика аварія шокувала його тим, що йому довелося змінити спосіб життя
- Причини раптової втрати ваги, схуднення без спроб симптомів
- Без сну не буває схуднення! ТЕОЛ