Про Anványó Ivány Вік: 27 років Рід занять: асистент кінотеатру Зріст: 168 см Вага в лютому 2010 року: 107 кг Вага в червні 2010 року: 84 кг Спосіб, який ви пробували раніше: Оновлення Метод ви схудли: 7 та 17 дієтичні напої Ваша улюблена їжа та напій: курка на грилі з фетою та помідорами, мінеральна вода, енергетичний напір Вибрані форми вправ: гімнастика вдома, скелелазіння, ходьба, їзда на велосипеді Головна […]

Бізнес картка

Рід занять: асистент кінотеатру

Зріст: 168 см

Вага тіла в лютому 2010 року: 107 кг

Вага тіла в червні 2010 року: 84 кг

Спосіб, який ви пробували раніше: оновлення

Спосіб схуднення: 7 і 17 напоїв для схуднення

Улюблена їжа та напої: курка на грилі з фетою та помідорами, мінеральна вода, енергетичний напій

Вибрані форми рухів: гімнастика вдома, підйом по сходах, ходьба, їзда на велосипеді

Головним його прихильником є ​​партнер

Слабкі сторони: солодощі, піца

Це я?

тому
За останні два роки я майже непомітно набрав майже 30 кілограмів. Звичайно, я бачив, як там і там з’являються петлі, але мені все одно. Поки мої друзі не поставили переді мною моє фото. Я не хотів вірити, що бачу себе, я був такий величезний. Раніше я ходив на заняття спінінгом і перед кожним тренуванням пив смузі, що спалює жир, а також брав його додому з коробкою. Я пив чудо-напій близько двох місяців тому, коли виявилося, що коробки поміняли місцями, а набирач ваги отримав випадково. Очевидно, це також сприяло тому, що я набрав понад сотню фунтів, але я не хочу цим займатись сам. Я не втримався від тортів, шоколаду, піци та закусок швидкого харчування, їв регулярно на ніч і випивав замість води 1,5-2 літри кола в день. Моя пара неодноразово намагалася люб’язно попередити мене, щоб я не вживав нездорову їжу та напої, але я не мав з цим справи. Плюс, я повністю нехтував фізичними вправами.

День прощання в кондитерській

Побачивши себе на знімках, зроблених за обідом, я вирішив змінити свою зовнішність. Потім мені зателефонував один із виробників порошків для схуднення, який набирав кандидатів із зайвою вагою. Я попросив свою пару сфотографувати мене в купальнику, тому що його потрібно було прикріпити до заявки, і я став ще більш рішучим побачити фото. Отримавши повідомлення про те, що мене обрали до групи з втрати ваги, я пішов з мамою по магазинах. (Наприкінці туру я попрощався з великою піцою, і ми сиділи в моїй улюбленій кондитерській.) Я прийшов додому з великою кількістю фруктів, овочів, курячих грудок та мінеральної води, а наступного дня розпочав нове життя .

Велика зміна

Перед від'їздом вранці я випив порошок для схуднення 7 і 17 і взяв заздалегідь приготовлену парову курячу грудку з сиром фета та помідорами. Багато хто не вірив, що я можу дотримуватися дієти, так як у буфеті в кінотеатрі, де я працюю, всі смаколики вишикувалися у мене перед носом. Мої колеги пропонували це деякий час, а потім зрозуміли, що це непотрібно, тому що я дуже рішучий. Я намагався їсти по п’ять разів на день і п’ять разів потягував лише напої для схуднення двічі. Перемикатись було зовсім не важко, моє тіло отримувало необхідні мені мінерали та вітаміни, тому я не був голодним, тому у мене не було приступів їжі. Тим часом кілограми танули від мене все швидше і швидше, і огидний целюліт також зник. Я намагався багато займатися спортом, ми робили ситні прогулянки з моєю дівчиною, собаками, я катався на велосипеді, займався спортом, піднімався сходами. Я міг регулярно зустрічатися зі своїми колегами по схудненню, і тоді ми обмінювались досвідом та черпали сили завдяки наполегливості один одного.

Текст: Dódity Gabriella

Ви можете знайти продовження статті в липневому журналі Wellness!