підвищення

Оновлено: 16 грудня 2019 р

Невгамовний зимовий холод супроводжується настирливими застудами та грипом. Тому бажано бути з обережністю на сторожі, щоб цілий день не носити хустку в руці і ніс, як помідор. І це те, що грип та застуду можна швидко попередити та послабити завдяки деяким продукти, що підсилюють нашу імунну систему. Якщо ви хочете отримати привід пропустити роботу на кілька днів або не піти на цю трапезу зі своєю свекрухою, не дотримуйтесь цих порад ...

Якщо поруч із вами хтось чхає, «цибуля, апельсин і мед», це не традиційний спосіб побажати комусь здоров’я, але він повинен бути. Багато експертів розповідають нам про ці продукти та багато інших, які можуть допомогти нам запобігти приходу грипу, застуди та всього, що схоже на кашель та соплі.

«Природа - невичерпне джерело користі для здоров’я», - так вважає Вальтер Ломбарді, директор департаменту біотехнологій EuroEspes, компанія, яка вже більше п’ятнадцяти років досліджує продукти морського походження для вдосконалення захисних механізмів нашого організму . "Цікаво спостерігати, як існують люди, які хоч і були близькі до вірусу, але не є заразними, ми вважаємо, що ця імунна відповідь може бути пов'язана з адекватними харчовими звичками, повноцінною гідратацією та регулярними фізичними вправами", відповідає Ломбарді.

Такої ж думки дотримується Соня Мартінес, дієтолог-дієтолог Центру Ла Мореніка в Аліканте, "існує пряма залежність між правильним харчуванням і сильною імунною системою". Тепер, коли ми знаємо, що домашня комора може бути гарною аптекою для здоров’я, давайте відкриємо всередині неї ключ до захисту нашого захисту.