Хацендадо дуже смачний:) Чи було б здоровіше купувати цільну пшеницю або нарізаний хліб дня?

блог

Сьогодні у вас є новий наряд у нашому блозі, завітайте до нас! Blog Блог Monas de Seda ◈✾◈✾◈

Привіт, милі дівчата, без сумніву, цільнозерновий хліб дня завжди кращий за цвіль, оскільки вміст жиру та солі зазвичай нижчий, але, як і більшість, серед яких я включаю себе, ми лінуємось купувати його, бо не їжу його щодня. Зазвичай я вдаюся до цільнозернового хліба і, зокрема, купую торгову марку Hacendado, оскільки, хоча вона містить трохи менше клітковини, я компенсую це кашами для сніданку або невід’ємними закусками.

Привіт, якщо ви бачите рівень жиру в хлібі фермера, я волію брати білий без скоринки, який має менше, ніж той, який я використовую.

Важливо те, скільки жиру/100 г, який має кожен хліб, скільки в ньому корисного. Нарізаний хліб Hacendado містить лише 0,7 г/100 г насичених жирів.

Ми не повинні бути екстремістами, жир необхідний для нормального функціонування нашого організму, більше 20-30% нашого раціону має надходити із здорових жирів, які також допомагають нам усунути білий жир.

Також слід враховувати тип вуглеводів, прості швидко «споживаються», збільшуючи ймовірність того, що вони жирують.

Я люблю ці квитки

Мені сподобався сьогоднішній пост !

Який з них ви рекомендуєте? Або той, який ви використовуєте?

Зазвичай я купую ту, що продається у бренду Hacendado, бо, хоча вона містить трохи менше клітковини, я компенсую її кашами для сніданку або цільнозерновими закусками. Він також має відмінне співвідношення ціни та якості 0,79 порівняно з 1,99 хліба Silhouette без скоринки та злаків Silhouette 8, що також є хорошими варіантами

Привіт добре!
Дякую за внесок, хоча я не їм нарізаний хліб (я волію заморожувати хліб дня), я вірю, що є багато людей, яким він подається.

Дуже хороший варіант

Мені сподобався сьогоднішній пост. Я також купую нарізаний хліб Hacendado, чудова якість/ціна!

Що ми вчимось. Я купую крупи Silhouette 8 так здорово!
Дякую!

Здравствуйте! вчорашні дуже хороші вправи: D
Я не знаю жодного з цих хлібів: /, вони тут не продаються. Крім того, я не довіряю тому, що додається до хтозна чого, тож те, що я їжу, виготовляється з житнього борошна, пшеничного борошна, натуральної пшеничної клітковини, лляного насіння, дріжджів та солі. Він має такий склад (я копіюю як є):
Розмір порції 40 г.
Сума на пропорцію:
Вміст енергії: 105 ккал
білки 4 г.
жиру 1 г.
який:
холестерину 0 мг
поліненасичений жир 0,5 г.
мононенасичені жири 0,4 г.
насичених жирів 0,1 г.
вуглеводи 20 г.
який:
харчові волокна 4 г.
натрію 169 мг
Це добре? Він має ароматний аромат, який мене не дуже переконує, але я думаю, що він здоровий. Щиро дякую та шкодую за банку: с
Поцілунки
Аліна

Привіт Аліна, я рада, що тобі вправи сподобались. Щодо вашого запитання, кожна порція забезпечує високий вміст клітковини і низький вміст натрію (солі), вміст насичених жирів низький, єдиним недоліком, який я можу покласти, є те, що на етикетці не вказано, яка частина вуглеводів, що вказують, є цукром. Інакше я це добре бачу