допомагає
Запаморочення змушує вас відчувати, що ваше тіло рухається або навколо вас крутиться світ.

Це не зручно. Повірте, я знаю з власного досвіду. Доброякісне нападоподібне позиційне запаморочення обумовлене проблемою у внутрішньому вусі. Центральне запаморочення походить від проблеми у вашому мозку. Лікування може включати ліки, фізичні маневри, що створюють перешкоди у вашому внутрішньому вусі, а також уникати діяльності та положень голови, які провокують або погіршують запаморочення. Зміни дієти також можуть допомогти контролювати ваші симптоми.

Їжа з високим вмістом солі та цукру може вплинути на рівень рідини у вашому організмі та погіршити симптоми запаморочення, пов’язані з проблемами внутрішнього вуха.

Симптомами запаморочення є:

  • Нудота
  • Блювота
  • Відчуття руху або дезорієнтації
  • Мимовільні рухи очей
  • Піт

Що викликає запаморочення?

Запаморочення може бути спричинене наступними станами:

  • Баланс рідини
  • Хвороба Меньєра
  • Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення
  • Крововиливи в мозочок
  • Акустична неврома
  • Запалення або інфекція вуха (отит)
  • Розсіяний склероз
  • Травма або травма голови та шиї

Продукти, що допомагають зменшити запаморочення:

  • Банани
  • Вівсянка
  • Картопля
  • Сочевиця
  • Туреччина
  • Печінка
  • Цільного зерна
  • коричневий рис
  • Кіноа
  • Брокколі
  • Шпинат
  • Морква

Рецепт для полегшення запаморочення: