Люди, які страждають від мігрень вони страждають циклічними та періодичними головними болями, що часто супроводжуються проблемами із зором. Вони є тимчасовими симптомами, але вони можуть стати інвалідами, поки триває криза. Причини різноманітні: стрес, генетичні, гормональні, неврологічні та інші фактори, а також прийом певних їжа .

clinicabaviera blog

Що таке очна мігрень?

Коли головні болі супроводжуються або їм передують певні очні ознаки або симптоми, тоді ми говоримо про очні мігрені або офтальмологічні мігрені. Це найпоширеніші:

  • Блискучі чорні точки (скотоми) на одному або обох очах.
  • Втрата зору, яка зазвичай вражає лише одне око.
  • Подвійне бачення або диплопія.
  • Підвищена чутливість до світла.

Хоча це симптоми, які можуть насторожувати, вони тимчасові, тобто через деякий час зникають. Зазвичай вони з’являються перед головним болем мігрені і тривають, як правило, від декількох хвилин до півгодини, а то й довше.

Хоча точні причини очної мігрені невідомі, відомо, що часом вони зумовлені неврологічними факторами, що впливають на мозок, викликаючи спазми в судинах, що спричиняють тимчасове зменшення кровопостачання ока і, отже, вищезазначені знаки. Вони також можуть бути викликані тимчасовими змінами в клітинах сітківки.

Роль дієти при мігрені

Мігрень може бути спровокована різними причинами: гормональні фактори, алергія, певні препарати, генетичні та неврологічні фактори, гіпоглікемія, втома, психічний стрес, безсоння ... а також через неправильне харчування.

Існує ряд продуктів, яких слід уникати при схильності до мігрені, оскільки вони можуть спровокувати епізоди або зробити їх більш частими або інтенсивними:

  • Банки з тунцем, сардини та консерви взагалі.
  • Молочні продукти, такі як молоко та сир
  • Кава та шампанське.
  • Ферментовані овочеві продукти.
  • Молюски.
  • Ковбаси.
  • Баклажани.
  • Шпинат.
  • Ковбаси.
  • Шоколад.
  • Авокадо.
  • Апельсини та інші цитрусові.
  • Горіхи.
  • Алкогольні напої.

Чи можна уникнути мігрені?

Оскільки це проблема, на яку впливають дуже різні фактори, деякі з них генетичні, не існує безпомилкового засобу для уникнення мігрені, незалежно від того, є вони офтальмологічними. Однак, як ми вже бачили, стрес, шкідливі харчові звички, вживання деяких продуктів або недосип можуть сприяти появі цих епізодів. З цієї причини головною рекомендацією є намагатися уникати цих станів, особливо тих, які з власного досвіду ми знаємо, що вони впливають на нас особливо.

жінка з головним болем

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-300x200.jpg "data-large-file =" https: // cdn .clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraine-food-840x560.jpg "alt =" Жінка з рожевим светром торкається голови "width =" 1253 "height =" 836 "srcset =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos.jpg 1253w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12 /migraña-alimentos-300x200.jpg 300w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-840x560.jpg 840w, https://cdn.clinicabaviera.com /blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-200x133.jpg 200w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2019/12/migraña-alimentos-768x512. jpg 768w "розміри =" (максимальна ширина: 1253px) 100vw, 1253px "/>

Слід також намагатися не пропускати більше 3 годин без їжі (рекомендується робити 4 або 5 легких прийомів їжі на день) і вживати їжу, багату вітамінами С і В2, а також ненасиченими жирами.

Якщо головний біль та очні симптоми дуже часті та інтенсивні, лікар може призначити знеболюючі засоби, протизапальні засоби або триптани. Цей препарат спрямований на запобігання появі криз або, принаймні, зменшення їх частоти та інтенсивності.