Завжди на дієті

Дитячі зуби мають більш пористу структуру і вразливі до атаки мікроорганізмів, що викликають порожнини. Для їх запобігання: гігієна зубів і правильне харчування.

годування

Безалкогольна їжа, безалкогольні напої, багато солодкого. зміни у годуванні немовлят збільшили ризик карієсу. Окрім правильних звичок гігієни порожнини рота, бажано включати в меню продукти, що сприяють зростанню та зупиняють порожнину.

1. Хороша їжа: сира і багата клітковиною. Морква, салат, яблуко, цільнозерновий хліб ... Вони вимагають енергійного жування, що сприяє зміцненню ясен і сприяє секреції слини. Слина здійснює важливу самоочищувальну дію, перешкоджає утворенню бактеріального нальоту і допомагає підтримувати зуби в чистоті. Клітковина виносить залишки інших продуктів, які могли знаходитися між ними. А крім того, ці продукти і сама слина мають здатність нейтралізувати кислоту в роті.

2. Продукти харчування для контролю. Слідкуйте за цукром, доданим у солодощі, цукерки, жуйку, солодощі ... Ці продукти слід приймати лише епізодично, і краще під час їжі, ніж між прийомами їжі. Не варто йти на упаковані системою соки. У такому порядку переважні цілі фрукти та натуральні соки, а для втамування спраги завжди поливайте.

3. Їжі, якої слід уникати. В'язкі солодощі: гуммі і м'які цукерки, шоколадні цукерки, жувальні гумки, сиропи, желе ..., оскільки цукор, який вони містять, легше прилипає до зубів. На додаток до цукру, який вони містять, безалкогольні напої надмірно кислі і пошкоджують зубну емаль. Зберігайте їх для особливих випадків, завжди після основних прийомів їжі з подальшим гарним чищенням.

5. Заборонено. Ризик появи порожнин ще більший, якщо солодощі беруть між їжею, а дитина після цього не чистить зуби.