Розтяжки, загально відомі як розтяжки, з’являються, коли шкіра швидко підтягується. Мітки виглядають у вигляді тонких червонуватих паралельних ліній уздовж шкіри. З часом вони набувають характерного білуватого відтінку, характерного для рубців. Ще однією характеристикою розтяжок є той факт, що вони зазвичай демонструють невелике провисання і мають іншу текстуру в порівнянні зі звичайною шкірою.
Розтяжки зазвичай пов’язані зі значним розширенням живота, яке відбувається у жінок під час вагітності. Однак вони зазвичай трапляються і у молодих людей, хоча і рідше, в період швидкого зростання статевого дозрівання.
Розтяжки можна вилікувати, можна звернутися до фахівця, який позначить відповідне лікування залежно від обставин людини. Незалежно від цього, професіонали часто наголошують на профілактиці, а не на лікуванні.
Для запобігання, насамперед, важливо дотримуватися збалансованого харчування, уникаючи продуктів, що викликають сухість шкіри. Наприклад, перероблені або заморожені через високий вміст натрію. Крім того, певні продукти можуть допомогти в боротьбі з проблемою завдяки своїм природним властивостям. У будь-якому випадку, дуже важливо проконсультуватися з ситуацією у фахівця, щоб він запропонував найкраще рішення.
Продукти, які можуть допомогти зменшити розтяжки
Щоб залишатися здоровим і в хорошій фізичній формі, важливо стежити за своїм харчуванням. Здоровий спосіб життя - це найважливіший фактор, коли мова заходить про здоров’я людини.
В даний час на ринку є багато кремів, які обіцяють запобігти і навіть виправити утворення розтяжок. Зазвичай процедури спрямовані на підтримку та підвищення еластичності шкіри. Таким чином, до складу продуктів зазвичай входять гідролізати еластину, екстракти плаценти, навколоплідні води, рослини, такі як квізетум або навіть водорості.
Однак наукові дані про методи лікування, які дійсно можуть зменшити появу рубців після розтяжок, дуже обмежені. Насправді, як пояснює Рамон Глімарт, дерматолог, професор дерматології в UIC Barcelona, "в даний час на ринку немає крему, який запобігає появі розтяжок або будь-якого лікування, що дозволяє досягти помітних результатів".
Так, нещодавно експерти аптеки Meritxell підтвердили, що найкраща профілактика полягає у зволоженні, харчуванні та засвоєнні поживних речовин, які сприяють поліпшенню еластичності та зволоження шкіри.
Пийте достатньо води
Найголовніше для досягнення більш еластичної шкіри - підтримувати її зволоженою. У цьому сенсі вживання достатньої кількості води є найважливішим фактором. Професіонали рекомендують випивати приблизно 2 літри води на день.
Також можна зволожувати соками, відварами або настоями. Гідратація відіграє особливу роль у спекотну погоду або коли ми робимо фізичні вправи. Це часи, коли ми пітніємо більше, ніж зазвичай, тому втрачаємо більше вмісту води, ніж зазвичай.
Не бажано замінювати воду або натуральні соки безалкогольними напоями або солодкими напоями. Оброблені напої не корисні для вашого здоров’я. Насправді, щодо розтяжок краще уникати цукру в будь-якій його формі.
Це пов’язано з тим, що цукор викликає глікірування колагенових та еластинових волокон. Таким чином, вони стають жорсткішими і втрачають еластичність, що призведе до того, що шкіра не пристосується до напруги і зміни обсягу, тому вона легше ламається, що призводить до появи розтяжок.
Авокадо або алое вера
Немає наукових доказів, що підтверджують, як безпосереднє вживання певних продуктів харчування може вплинути на запобігання появі розтяжок.
Завдяки своїм властивостям, авокадо та алое вера є двома найбільш часто використовуваними продуктами для приготування профілактичних та цілющих кремів та лосьйонів. Таким чином, у будь-якому випадку ці два були б найбільш рекомендованими продуктами. Незважаючи на це, ми не повинні забувати, що найкраща профілактика полягає у правильному догляді та зволоженні тіла та шкіри.
Авокадо - це їжа, яка забезпечує дуже хороші властивості. Зокрема, він багатий здоровими жирними кислотами, які допомагають підтримувати шкіру еластичною та зволоженою. Це також хороше джерело вітаміну Е, який забезпечує антиоксиданти в організмі, допомагаючи підтримувати нашу шкіру здоровою.
З іншого боку, алое вера все частіше використовується в косметиці завдяки своїм властивостям. Алое може допомогти відновити шкірні тканини і відновити колаген, який розщеплювався розтяжками. Lабо більше рекомендується застосовувати його в природному стані, намагаючись уникати штучних препаратів.
Дуже важливо проконсультуватися зі спеціалістом щодо будь-якого лікування, яке ви збираєтеся застосовувати на шкірі. Кожна людина має чутливість та обставини, які роблять її унікальною, тому способи лікування однієї і тієї ж проблеми, такі як розтяжки, можуть бути різними.