Їжа на полицях супермаркету ...
Ні для кого не секрет, що якість їжі змінювалася з роками, стає все більше продуктів з барвниками, консервантами, обробленою борошном, іншими словами ... Нездорова їжа з високою калорійністю та низьким вмістом поживних речовин.
Не бажаючи покращувати свій раціон, ми повинні зменшувати оброблену їжу. Оброблені продукти - це ті (натуральні) продукти, які пройшли певну промислову обробку, і, як правило, ми можемо їх ідентифікувати, оскільки вони надходять у пакетах, упаковані або не мають оригінальної форми чи складу. Дуже складно виключити цей тип їжі з раціону, але ось кілька порад, щоб ви могли виключити цей тип їжі зі свого раціону.
1- Виключіть безалкогольні напої та змініть їх на воду
2- Змінюйте закуски протягом усього життя на здорові закуски
- Харчування, неприємність їжі як симптом
- Додаток, який повідомляє вам, що насправді має їжа, яку ви купуєте
- Ідеально підходить для збору їжі в приміщенні - Відгуки про Кебаб де Оро, Хіхон, Іспанія -
- Ідеї для прийому їжі в дорозі, не будучи тягарем El Comidista EL PA; S
- Ідеї для бізнесу зі здоровою їжею Подбайте про свої гроші