ефектів

Вони серед ваших улюблених фруктів?

Плоди повинні регулярно знаходитися на вашій тарілці. Ви знаєте, чому не обійти банан?

Хоча він містить більше калорій, ніж інші фрукти, не відкидайте його. Банан унікальний не тільки своїм смаком, але і тим, що може перетворитися на деякі проблеми зі здоров’ям.

Нудота

Банан допоможе не тільки вагітним жінкам з ранковою нудотою. Вони допомагають стабілізувати рівень цукру в крові, тому вранці вам може бути незручно. Всього один банан, і все закінчено.

Депресія

Чи часто у вас поганий настрій межує з депресією? Банани - правильний вибір. Вони містять речовини, які в організмі перетворюються на серотонін. І саме він сприяє гарному настрою!

Температура

Ви відчуваєте, що ваше тіло горить? Якщо вам стає занадто жарко, потягніться за бананом. Він має неймовірну здатність знижувати температуру тіла і охолоджувати.

Пам'ять

Банани містять високу дозу калію, який необхідний для вашого гострого розуму. Якщо ви хочете, щоб пам’ять працювала на повній швидкості, не оминайте банани.

Він замінить лікаря

Ви страждаєте від неприємних бородавок? Спробуйте позбутися від них за допомогою шкірки банана. Все, що вам потрібно зробити, - це покласти його на уражену ділянку на 10 хвилин. Візит до лікаря може взагалі не знадобитися.