З віком наша фізична витривалість не тільки погіршується, але і нам стає все важче контролювати свою вагу. Чому ми набираємо вагу з часом, навіть коли ми споживаємо однакову кількість їжі?

набираю

Створено: 24 квітня 2017 14:10
Змінено: 24 квітня 2017 р. 16:19

"Приблизно 3-4 місяці тому, тобто нещодавно, я помітив, що до мене надходять кілограми, але чому, оскільки я не їжу більше, ніж раніше, у моєму житті нічого не змінилося! він також з’явився у мене на животі, де ніколи не було жиру. Я взяв його на попі більше, але ніде більше. Я ще не в мінливому віці, що може бути причиною? Я хочу схуднути, бо мені це не годиться! Я хотів би позбутися як мінімум 8 кг! "- написав один з наших читачів у відповіді нашого лікаря. Це?

Ожиріння - це коли людина важить на 20% більше, ніж бажано. Детальніше про його небезпеку ми писали в нашій статті нижче!

Обмін речовин сповільнюється

“Ожиріння здебільшого викликане надмірним споживанням калорій та малорухливим способом життя. З віком ваш метаболізм сповільнюється, таким чином, добова потреба в енергії зменшується. Наш апетит і звичний щоденний раціон не дотримуються необхідного зменшення, тоді збільшення ваги відбувається при звичайному щоденному способі життя "- відповіла доктор Еріка Кочіс.

З віком пропорції тіла змінюються, Таким чином, крім нашої статури та нашого способу життя, наш генетичний фон також впливає на наш зовнішній вигляд. У жінок з настанням менопаузи талія втрачає стрункість, живіт стає більш округлим, а сідниці більш плоскими. Груди стають більшими і важчими після того, як залозистий запас молочної залози повільно змінюється на жирову і сполучну тканини після менопаузи.

До настання менопаузи спосіб життя головним чином відповідає за надмірну вагу, і в багатьох випадках зайва вага може бути прослідкована до якоїсь проблеми з органами. "Надмірна вага може статися, наприклад, у разі гіпотиреозу або вагітності. Варто було б провести лабораторне дослідження, яке також включає значення функції щитовидної залози.

У нашому розділі "Відповіді лікаря" для наших читачів доступні спеціалісти, які практикують у декількох галузях. Задайте своє питання самі!