У цій публікації ми збираємося розбити кліше про те, що вишня відгодовує. Зовсім навпаки. Це супер фрукт з нескінченною користю для вашого здоров’я.
¿Вишні відгодовуються? Це одне з питань, яке нам час від часу задають, оскільки в цьому відношенні є певна дезінформація. Те, що вишня є одним із найсолодших фруктів, який існує і часто використовується у випічці, не означає, що вишня відгодовується. Зовсім навпаки. Цей червоний кісточковий плід входить до групи, яка розглядається як той із "супер фруктами" і тут ми збираємося розібрати цю тему, що про що вишня відгодовується.
Калорії у вишні
¿Скільки калорій має вишня? Ну, на кожні 100 грам вишні ви повинні знати, що вони мають лише 58,3 кілокалорій. Давай, якщо хочеш порівняти з іншими фруктами споживчі товари, щоб дати вам уявлення.
- Авокадо: 223 кілокалорії
- Абрикос: 46 кілокалорій
- Яблуко: 62 кілокалорії
- Персик: 39 кілокалорій
- Диня: 25 кілокалорій
- Помаранчевий: 45 кілокалорій
- Ананас: 57 кілокалорій
- Виноград: 62 кілокалорії
Як бачите, у ньому менше кілокалорій, ніж у яблуці, яке вважається найздоровішим фруктом у світі і знаходиться недалеко від інших не менш здорових фруктів. Що відбувається, так це тему, яку створили і деякі вчені з псевдоживлення вважали, що вишня допомагає набирати вагу. Ніщо не знаходиться далі від реальності. Якщо ви хочете дотримуватися дієти для схуднення, вишня також може вам допомогти.
Крім того, вони становлять чудова закуска або відмінна закуска в середині ранку, Щоб ви не приїхали до обіду чи обіду із занепокоєнням, їжте повільніше, а також допомагайте вам вийти з в'язниці. Безумовно, на питання, що якщо вишня відгодовується, відповідь повинна бути однозначно ні.
Властивості вишні
У наступному полі ви побачите властивості, якими володіє вишня. Ви повинні знати, що вишня не відгодовується, але вона також дуже підходить для схуднення, і це дуже рекомендований фрукт для людей з діабетом. Властивості такі:
Користь вишні
І користі від вишні багато, як ви побачите в наступних відносинах:
Як бачите, праві мають ті дієтологи, які вважають це супер фруктом. Що не відповідає дійсності, це те, що вишня відгодовується. Зовсім навпаки. Вони можуть допомогти вам дотримуватися дієти, яку ви хочете. Але остерігайтеся дієт. Не читайте самостійно і не сідайте на диво-дієти. Ці дієти з яблук або будь-яких інших фруктів також не є корисними, оскільки ви позбавляєте свій організм інших необхідних йому речовин.
Найкращий спосіб схуднути - дотримуватися збалансованої дієти, в якій можна їсти все (фрукти, овочі, бобові ...) і робити невеликі фізичні вправи на день. Спробуйте гуляти щодня по 30-40 хвилин, і ви побачите, як ви помічаєте ефекти.
Коротше кажучи, те, з чим ми хотіли боротися цим постом, - це абсурдна ідея вишня відгодовується. Ні вишня, ні будь-який інший фрукт не змусять вас набрати вагу. Зовсім навпаки. Так, справді. Вишні - це дуже солодкі фрукти, які використовуються в кондитерських виробах і навіть у виробництві лікерів, але ніколи, ніколи, вишня відгодовується.
Яка ваша думка? Ти все ще думаєш, що вишня відгодовується?
І якщо вам сподобалась ця публікація, як щодо того, щоб поділитися нею?
Опубліковано 18.05.2016 в Здоров’я
2 коментарі
17 січня 2018 21:46:54
Я ЛЮБЛЮ ВИШНЮ
Привіт, дякую за статтю, я залишився задоволений, я шанувальник вишні за цей короткий час, коли вишня росте в Чилі. Коли настає весна, єдине, що я хочу - це побачити мої улюблені вишні. Я купую кілограм на день, багато трав’яної води, імбир та збалансоване харчування. Дуже радий за ваше пояснення. Подяка та благословення. Обійми.
Плід сарга
18 січня 2018 08:58:27
Привіт Тереза. Щиро дякую за ваш коментар. Як ви можете собі уявити, ми також любимо вишню, і, як і в Чилі, сезон вишень ми вважаємо дуже коротким. Але це те, що дає Земля, ми нічого не можемо зробити.
Всього найкращого
Залишити коментар
Дякуємо за ваш коментар!
Ваш коментар стане видимим, коли його схвалить адміністратор.
Фрукти в домашніх умовах
Прямий від фермера
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
ЗА ЗАМОВЛЕННЯ 1 кг або покупки понад 39,95 євро