худнути

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »18 січня 2016, 13:20

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від martinka4 »18 січня 2016, 13:29

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »18 січня 2016, 13:47

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від martinka4 »18 січня 2016 р., 15:06

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »18 січня 2016 р., 15:54

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від дака »18 січня 2016 р., 16:06

Jani, ahoooooj, ми практикуємо сьогодні?
У мене була незапланована відпустка вчора, тому сьогодні я кину на татосу, а потім гантелі, килимок і кетл.
Я ще нічого не помічаю, але з нетерпінням чекаю почати трохи.
Сьогодні у мене хороший папу . акураат Я думаю трохи випити . Я щось вип'ю і біжу до поста
вечір з шоу

пааа

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »18 січня 2016, 16:19

Обєдик
Салат, фета, сушені помідори, оливки, перець на грилі
Оловрант
Білий йогурт, кукоріедки, мигдаль

Дякую за вправу, я, мабуть, Джилл і кілька гантелей за це
Піклуватися! Це буде досліджено за мить.

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від amanda.k. »18 січня 2016, 18:37

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »18 січня 2016, 21:12

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від дака »18 січня 2016, 21:41

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від amanda.k. »18 січня 2016, 23:22

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від Джаніїна »19 січня 2016 р., 10:43

Re: Я схудну і буду мудрим

Надіслати від дака »19 січня 2016 р., 12:53

Привіт Джані, нічого, ти подолав це, це теж важливо
Легко практикуватися, коли ти цього хочеш, коли ти цього не хочеш
як сьогодні?
Зараз я без десятої, я люблю брокколі
а у нас свині дуже гарячі, і я мушу щось придумати.
і я планую займатися сьогодні ввечері, моя дочка також займалася вчора, і я побачив, що вона дала мені таку більш спритну річ
тому я спробую додати трохи, щоб пітніти . Я просто боюся, що пульс знову не вилітає занадто сильно

ти дивись це?

чудовий день