Одне з найпоширеніших запитань під час медичних консультацій - "Чому я так часто хворію?" Багато людей хочуть отримати відповідь на це питання, оскільки постійно мають грип, застуду, біль, проблеми з травленням, тривалу втому та багато інших симптомів, що викликають відчуття хвороби.
Істина у всьому така Є багато факторів, які можуть пояснити, чому деякі люди, як правило, почуваються хворішими за інших. Зміни нервової системи, функції імунної системи та гормональні зміни мають багато спільного з цим. Щоб дізнатись більше про це, ось кілька можливих причин.
Чому я так часто хворію? Можливі причини
Центри з контролю та профілактики захворювань попереджають, що велика кількість хронічних захворювань пов'язана з практикою поганих звичок у житті, таких як куріння, вплив пасивного куріння, вживання алкоголю, сидячий спосіб життя та погане харчування.
Тому відповісти на питання "чому я так часто хворію" важливо, насамперед, переглянути звички. Ведення нездорового способу життя може стати причиною багатьох захворювань. Однак не слід виключати й інших причин. Подивимось.
Тривога
Коли рівень тривожності зростає, його клінічні прояви виходять за рамки емоційних. Багато пацієнтів відчувають дискомфорт у травленні, такий як нудота, біль у шлунку або блювота.
Насправді, дослідження, опубліковане в Скандинавському журналі гастроентерології, виявило це існує взаємозв'язок між шлунково-кишковими симптомами та тривожними та депресивними розладами.
Інші симптоми, пов’язані з тривогою, включають:
- Надмірне потовиділення.
- Утруднене дихання або відчуття задишки.
- Запаморочення.
- Тремтіння.
- Зростання серцевої частоти
Коли звертатися до лікаря?
Почуття хвороби з цими симптомами має бути достатньою причиною для звернення до лікаря. Після встановлення, що це пов’язано з тривогою, фахівець може запропонувати консультацію з фахівцем у галузі психічного здоров'я, таким як психолог або психіатр.
На щастя, як конкретні випадки тривоги, так і тривожні розлади можна вирішити різними способами. Психотерапія, що супроводжується зміною способу життя, може бути достатньою. У деяких випадках можуть знадобитися ліки.
Хронічний стрес
Стрес - це природна реакція організму на певні загрози. Тим не менше, коли це відбувається хронічно, його вплив на здоров’я та самопочуття не є хорошим. Захворювання занадто часто може бути ознакою надмірного стресу без необхідного контролю.
Як детально випливає з досліджень, опублікованих у Future Science OA, стрес впливає на функції імунної системи, змінює нервову систему та порушує здоров’я серця. Навіть коли це виходить з-під контролю, це пов’язано з іншими недугами, такими як головний біль та біль у попереку.
Серед іншого, інші ознаки хвороби, пов’язані зі стресом, включають:
- Брак енергії або втома.
- Проблеми з травленням, такі як діарея, нудота та судоми.
- Безсоння і проблеми зі сном.
- Часті інфекції, такі як грип, застуда та проблеми з сечовипусканням.
Коли звертатися до лікаря?
І лікарі, і психологи можуть допомогти розробити стратегії пом'якшення наслідків стресу. Важливо звернутися за консультацією, якщо є симптоми, які впливають на якість життя. Лікування може зосередитись на головній причині стресу та самому основному захворюванні. Отже, він може включати:
Імунні проблеми
Проблеми, що впливають на імунну систему, можуть пояснити, чому багато хто постійно хворіє на грип, застуду та інфекції. Коли захисні механізми не можуть добре реагувати на патогени, ці захворювання виникають.
Насправді, як пояснює дослідження, опубліковане в Journal of Immunology Research, і порушення імунної системи причетні до підвищеного ризику серцевих та метаболічних захворювань.
Люди зі слабкою імунною системою можуть відчувати:
Коли звертатися до лікаря?
Якщо є ознаки слабкої імунної системи, проконсультуйтеся. Лікар повинен знати, якщо симптоми хвороби виникають часто, щоб розпочати діагностику. Залежно від клінічних проявів будуть проводитися ті чи інші діагностичні тести. Крім того, це визначить лікування.
Анемія
Анемія - це захворювання, яке спричинене низьким утворенням гемоглобіну - частини еритроцитів, функція якої полягає у сприянні транспортуванню кисню до крові. Споживання деяких ліків, дефіцит заліза та вітаміну В12, вагітність та деякі хронічні захворювання можуть бути причиною анемії.
Коли він розвивається, нормально частіше нудити, як посилює відчуття втоми, утруднення дихання, проблеми з концентрацією уваги та запаморочення. Навіть шкіра починає виглядати блідішою, а темні кола помітніші.
Коли звертатися до лікаря?
Спочатку багато хто ігнорує симптоми анемії, оскільки вважає, що це щось конкретне і тимчасове. Однак перед його першими проявами важливо проконсультуватися, щоб не відкладати лікування. Залежно від причини, лікар може запропонувати коригування дієти, добавок або ліків.
Чи існують інші причини, через які занадто часто нудить?
На даний момент у нас уже є кілька можливих причин того, „чому я так часто хворію”. Однак варто зауважити, що існують також інші фактори, які можуть це пояснити. Дегідратація, дієта, бідна поживних речовин, і недосип також можуть призвести до хвороби.
Так само часто хворіють, працюючи в закладах охорони здоров’я (клініки, лікарні тощо), погано миючи руки або переживаючи те саме середовище, що й люди з інфекційними захворюваннями. Враховуючи це, важливо забезпечити належну гігієну та вжити суворих заходів безпеки.