П’ятниця, 15 листопада 2019 р

Хоча їх негативний вплив на організм є реальністю, вони все ще користуються великою популярністю

негативні

П’ятниця, 15 листопада 2019 р

Вже кілька років споживання безалкогольних напоїв становить пов’язаний із низкою шкоди здоров’ю що насторожило не лише мільйони споживачів, які включили їх у свій кошик для покупок, а й медичне та наукове співтовариство, яке продовжує боротися за підвищити обізнаність про його наслідки. Завдання, яке в даний час є найважливішим, оскільки його присутність на ринку залишається стабільною Незважаючи на розкриття, рейтинг нібито очолює версія без цукру та калорій.

Також "загалом, кожен іспанець витрачає близько 70 євро на безалкогольні напої приблизно на 50 літрів на душу населення, що споживається як вдома, так і в секторі громадського харчування ", - пояснює група MERCASA (@Mercasa_mercas) в одному з останніх звітів. Ці цифри представляють приблизно 13 мільйонів будинків у нашій країні, понад 1,4 мільярда євро в витрати споживачами та навколо 1,7 мільярда літрів безалкогольного напою на рік.

Зіткнувшись із цією ситуацією, не дивно, що експерти продовжують вивчати та розкривати справжній склад цих напоїв та їх взаємозв'язок із здоров'ям тих, хто включає їх у свій щоденний раціон. Особливо, якщо мова йде про людей похилого віку, чий організм більше піддається дії зовнішніх агентів, які хочуть його погіршити.

Підвищений ризик смертності

Хоча для деяких людей це перебільшено, наука це показала: вживання соди на день може значно збільшити ризик смертності. Насправді, напої, які стверджують, що є нуль або світло ще більш небезпечні. Причина? Споживачі, які зазвичай ними користуються, зазвичай мають при собі дуже нездоровий спосіб життя і надавати їм більше присутності в раціоні до довіряти їхнім передбачуваним "якостям". На жаль, цей висновок передбачає інші побічні ефекти. Які є?

Ожиріння

Один з найбільш очевидних і видимих ​​наслідків. Згідно з кількома дослідженнями на цю тему, споживання безалкогольних напоїв є одним із факторів, який найбільше впливає на збільшення ожиріння серед дітей та літніх людей. Великий внесок цукру те, що вони стоять за цією проблемою, і, як зазначають експерти, в більшості випадків їх споживання пов'язані з іншими шкідливими продуктами, як фаст-фуд. Не забуваючи про інші нездужання, які він викликає, такі як, наприклад, гіпертонія або діабет 2 типу.

Проблеми з нирками

Люди похилого віку - одна з груп населення, яка найбільше страждає цим видом патології, тому уявіть собі небезпеку, що вони також включають безалкогольні напої у своє щотижневе меню. Каталонська асоціація хворих на гепатит (ASSCAT @asscatinforma) чітко визначила, "вживання великої кількості безалкогольних напоїв та фруктових напоїв з цукром та водою означає 61% підвищує ризик пошкодження нирок". Це відбувається тому фосфорна кислота та бензоат які мають деякі з цих напоїв.

Порожнини

Всім відомо, що вживання занадто великої кількості цукру може спричинити руйнування зубів, і сода не є винятком. Ця речовина, додана до кислоти зазначеного еліксиру, може розчинити зубну емаль, впливають на нерв і корінь зуба і, отже, мотивувати його втрату. З цієї причини слід не тільки контролювати споживання цих видів напоїв, але й чистити зуби, коли падаєш перед їхніми чарами.

Безсоння

Ти знав 40% людей старше 65 років страждаєте безсонням більшою чи меншою мірою? Зародком цього розладу може бути прийом ліків, сидячий спосіб життя, деякі дегенеративні захворювання і, звичайно, Прийом напоїв з кофеїном або захоплюючих напоїв, група, до якої належать не тільки безалкогольні напої, а й кава, чай та алкоголь. У цьому випадку проблема ускладнюється зв’язок між недосипом і бажанням цукру, створення порочного кола, з якого дуже важко врятуватися.

Остеопороз

Також доведено вживання занадто багато соди перешкоджає правильному засвоєнню кальцію і це, отже, збільшує ризик страждати на остеопороз у ранньому віці, погіршуючи захворювання, якщо людині вже діагностовано. Однак на цьому справа не закінчується, оскільки фолієві кислоти в цих напоях також сприяють його просуванню. Висока концентрація фолатів в організмі має силу порушують мінеральний баланс кісток, пошкоджуючи їх.

Гастрит

Безалкогольні напої або через високий вміст цукру, або через газ та кислоти, які також включають, посилення рефлюксу під час травлення. Більш конкретно, вони збільшують підкислення шлункового соку, що викликає проблеми з поглинанням, печія і той дратівливий шлунково-стравохідний рефлюкс. У свою чергу, ці симптоми сприяють іншим розлади травлення таких важливих, як гастрит або виразка шлунка, набагато делікатніше у випадку літніх людей.