Я не бачу змін

Минулого року я мав 72 фунти на 168 дюймів, тоді я дійшов до того, що мені доведеться худнути, якщо вона зламається, якщо зламається. Коли ця думка захопила мене, я почав різку дієту ... Я позбувся 12 кілограмів за 1 місяць, був неймовірно радий за нього, але, на жаль, я помітив цю зміну лише на штанах, з тих пір у мене 58 кілограмів, на жаль, зараз у мене знову 60 кілограмів, але нічого я не бачу ніяких змін ні в наборі ваги, ні в втраті ваги. Я дивлюсь у дзеркало і бачу ту саму 72-кілограмову дівчинку, що і в минулому році. Зараз я вирішив, що хочу позбутися ще 10 кілограмів, щоб тоді бачити результат, а не лише своїх друзів. Ви вже знаєте свої улюблені печива. КОРПОВІТ

змін

Якщо ваги показують зміни - і я вже беру з вашої історії, що це так, ви схудли. Не бачити цього в дзеркалі означає, що у вас є розлад зображення тіла, і це прямий шлях до анорексії, щоб повірити, це не дитяча гра, щоб вилізти.

Я знаю ваше тіло, і ви відчуваєте те, що відчуває ваша шкіра, і це швидше доброзичливе попередження. Не дозволяйте собі вірити, що якщо ви станете на 10 фунтів легше, ви будете щасливіші від цього. Насправді це не так.

Я теж думав, що потрапив до аварії у відділі надзвичайних ситуацій як 35-кілограмовий аварійний стан. З тих пір у мене все добре, я не дбаю про баланс та дієту, мене радують лише речі, і це Нутелла, а не Корповіт. І найцікавіше, що з тих пір, як я дозволив собі їсти те, що мені подобається, не потрібно абсолютно ніяких зусиль, щоб залишатися досить худим.

Тож подумайте, чи варто це робити, адже дієта на все життя ... . ну, я не знаю. Я думаю, що є більше значущих речей, над якими варто попрацювати:-)

НАКСŐ! оскільки Я vok itta старший інспектор dagi, zé я пишу 1 трохи

Техніка схуднення ідіотів N нічого не очікувала б! може бути зі здоровим глуздом Спробуй це! (де я писав це кілька разів тому, ч ч вишне це. хоча перший споживає лише, ЯКЩО ви їсте поруч з ним ...