Ну, оскільки я вирішив схуднути з ендокринологом з Валенсії, все виглядає добре. Він посадив мене на 2300 калорійну дієту, і я худну, як він мені сказав, повільно, але впевнено. Я вже схуд на 3 кіло і продовжую нестримний спуск. У цьому місяці я не мав можливості займатися спортом, оскільки мені зробили операцію на одному оці, і я не міг ходити в басейн, але незабаром я повернусь до водних видів діяльності. Я можу сказати вам трохи більше, це, як ви знаєте, - це повільна активність куль, де результати видно через кілька місяців. Наразі у мене все добре, я не маю проблем із харчуванням чистіше, ніж раніше. Хороша річ у цій дієті полягає в тому, що я звикаю їсти здорові речі, бо якщо я не маю трохи контролю, я починаю їсти лайно і не припиняю.

худнути

Однак іноді я пропускаю дієту, бо організм просить мене бути впевненим, ну, це один день, максимум два на тиждень, і я повертаюся до здорового харчування. І я це помічаю, коли cerdeo я набираю кілограми з дивовижною легкістю.

Я зрозумів, що з’їсти трохи вечері дуже важливо, тому що це змушує вас прокидатися наступного дня з більш плоским животом і набагато краще. Тож я дуже економно обідаю, і я бачу результати. Давайте подивимось, яке майбутнє. Зараз у мене все добре, але коли я потрапляю в стан стресу або багато робочого ритму, я відмовлюся від прекрасної справи. Я сподіваюся, що держава не проіснує довго. Правда в тому, що я ще не знайшов чогось, щоб замінити ті стресові стани, які змушують мене харчуватися як тварина, особливо відгодовані речі. У будь-якому випадку, тут ми продовжуємо ...