Якщо ви віддаєте перевагу персоніфікована діагностика,
швидко і зручно, запитуйте безкоштовно тут:
Я дивлюсь на календар, і мені залишається всього 10 днів. Нарешті ! Ми готували цю неймовірну подорож протягом 4 місяців, і зрозуміло, що не кожен день їдемо в Кариби. Мій розум думає лише про пляж, спокій, релаксацію та Ні ! Пора знову одягнути бікіні. Якраз у той момент, коли ти стоїш перед дзеркалом, береш вагу і ще раз кажеш, цього не може бути ! І ти розумієш, що ті зайві кілограми, які супроводжували тебе з минулого літа, все ще поруч із тобою і що, хоча вони були «наполовину приховані» протягом усього цього часу, вони цвітуть набагато більше, відколи ти знову їх візуалізуєш.
Розслабтесь. Попереду 10 днів, щоб досягти мети: схуднути і знову почуватись комфортно зі своїм тілом. Ми збираємося сказати, що це буде важко, але воно того варте, перше, що потрібно, - погуглити найкращу експрес-дієту для швидко схуднути Скільки варіантів ! Ну неважливо, цей працює для мене, ммм він говорить, що за 2 дні можна скинути до 3 кілограмів, саме те, що нам потрібно. Пора сходити в супермаркет, придбати те, що потрібно, і почати якомога швидше.
Пуф, як це важко. Я голодний цілий день, я відчуваю себе без енергії і добре втрачаю вагу, але не настільки сильно, як вони говорили, все ж, ми повинні бути сильними і продовжувати з цим. Минають дні, і, нарешті, мені вдалося це закінчити, і найкраще я втратив більше, ніж мені було потрібно. Тепер я просто повинен розслабитися, залишилось 5 днів, щоб закінчити підготовку всього, що нам потрібно.
Стрес, нерви та бажання піти вже спричиняють зміни у моєму тілі, я відчуваю занепокоєння, і всі ці дні, не вживаючи всілякої їжі, видно. Врешті-решт з’являється ефект відскоку, і все, що я зробив за ці дні, практично марно. Що я можу зробити, якщо я сиджу на дієті, але я не можу втратити те, що мені потрібно?
Дієта і не втрата ваги, що ми можемо зробити?
Хоча ця історія не зовсім реальна, вона, звичайно, для вас щось схожа, правда? здорова концепція це настільки узагальнено в нашому житті, що ми спричинили ситуацію необхідності періодично входити в дієтичний режим, якраз протилежний тому, що насправді означає це нове слово.
Одержимість скинути зайві кілограми доводить нас до крайності, коли всілякі дієти того варті, і, як ви вже переконалися, це не так. Ефект відскоку, шкода для тіла, розчарування в недосягненні того, що ми хочемо, починає вторгатися в наш розум, змушувати втрачати мотивацію і продовжувати з шкідливими звичками життя, які ми маємо.
Втрата ваги - це не гра, а тому важливо знати, який тип дієти дієвий, здоровий і справді пристосовується до наших потреб. Саме тут, де фігура спеціалісти з питань харчування, ожиріння та надмірної ваги Дуже важливо, порадивши про звички та продукти, які можуть допомогти вам схуднути постійно, здоровим способом і не завдаючи шкоди організму.
Зміна здорових звичок має важливе значення для схуднення.
Шлунковий балон, ідеальне рішення забути про дієти
Іноді дієти недостатньо, щоб досягти цих змін у звичках і мати можливість повернутися до нашої нормальної ваги. Відповідно до наших потреб і, насамперед, нашого Індексу маси тіла, краще оцінити інші варіанти, і серед них є Шлунковий балон 6 місяців.
Швидко, безпечно та ефективно, це лист презентації цього методу, який нам допомагає скинути до 6 кілограмів за 1 тиждень. І найкраще - не це, але протягом цього процесу ви зможете досягти перевиховання харчування та персоналізованої дієти, яка допоможе вам уникнути того ефекту відскоку, який нас так лякає.