Уважне харчування - більше задоволення і менше калорій!
Довідка (Метод), за допомогою якої ви управляєте кілограмами природним та здоровим способом
Гарного вам дня та ласкаво просимо
Незалежно від того, знайшли ви нас цілеспрямовано чи випадково, в обох випадках вітаємо. Погляньте тут і прокрутіть. Дослідіть, що вас цікавить. Ми будемо раді, якщо це для чогось корисно.
І якщо вас щось надихає або ви щось тут пропустите, не соромтеся зв’язуватися з нами. Ми проведемо вас через проблему уважного харчування та уважності, щоб ви могли заново відкрити те, що є природним для вашого тіла, а те, що ви давно забули.
У вас проблема схуднення?
Не обов’язково мати надзвичайно сильну волю опускатися на живіт. Усвідомлюючи їжу, ви отримуєте контроль над вагою без обмежуючих дієт.
Не потрібно повністю змінювати своє життя. Просто розробіть навички, які у вас вже є. З уважністю ви отримаєте більше влади над бажанням їжі, і «їжа як комфорт» не буде великою загрозою для вашої лінії.
Навчіться справлятися зі стресом, керувати емоційним харчуванням. Розпізнайте смаки, які не пов’язані з голодом, і якщо так
у вас не виходить схуднення, зміцніть свою стійкість до докорів сумління, самокритики та інших неприємних станів душі.
Спробуйте абсолютно новий метод, який науково доведено ефективно розірвав зв’язок між непереборним проханням і справжньою потребою їсти.
- Мрії про зуби Що вони насправді означають Готуйся, це не добре - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Рай Словаччини
- Поважати дитину такою, якою вона є, насправді є проблемою Інтерв’ю Статті MAMA і я
- Батьки, вам насправді байдуже, що ваші діти вживають алкоголь під час канікул Сім'я - Жінка
- Проти вірусів природним шляхом! Це справді працює