Я те, що я їжу, нова програма Cuatro, представлена ​​Ракелем Санчес Сільвою, яка виходить у прайм-тайм по п’ятницях, починаючи з наступного 12 січня, інноваційний формат, що має схвалення оригінальної програми, що транслюється у Великобританії в мережі BBC.

харчові звички

Таким чином, у цій програмі будуть відображені такі різноманітні профілі, як діти, домогосподарки, емансиповані студенти чи молоді люди, які працюють.

Програма в Іспанії матиме професійну допомогу та досвід Йоланди Санц, лікаря-експерта з питань харчування, підтриманого тривалою медичною кар'єрою.

Протягом чотирьох видань Йоланда спостерігає та живе разом із "сім'ями типів", що відображають харчові звички значної частини нашого суспільства.

Через місяць люди з програми повертаються, щоб перевірити, чи дотримувались рекомендацій та чи здорово жили.

Але на цьому все не закінчується.

І саме те, що самі дійові особи «Я те, що я їжу», можуть бути свідками, завдяки складній комп’ютерній програмі, яким буде їхній вигляд через кілька років, якщо вони продовжать виконувати свої нинішні звички.

Програма не призначена для того, щоб посадити когось на дієту.

Метою програми є показати, що завдяки правильному та збалансованому харчуванню кожен може досягти як фізичного, так і психічного благополуччя.



Опубліковано Aguilar, Soy lo que como буде доступний у книгарнях та універмагах з 17 січня 2007 року за ціною 16 євро. Він складатиметься приблизно із 170 сторінок.

Це не типова книга про те, як схуднути, а навпаки, це посібник з харчування, він пояснює, як харчуватися здорово та збалансовано, які харчові звички нам доводиться виконувати, міфи чи табу роз'яснюються їжа, яку їжу можна або не можна поєднувати.