Я тиждень не їв м’яса, і ось що сталося з моїм тілом

сталося

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Копіювати посилання
  • Електронна пошта

Ні риби, ні молока, ні яєць ... Це був мій веганський тиждень.

Тіло

Оздоровчий

Харчування

Моєму дідусеві 93 роки і здоров'я, яке я хотів би Для моїх 33. У нього ніколи не було жодних серйозних захворювань, крім того, що зір трохи підводив, і він був дещо погано чути. Звичайно, генетика має щось спільне з цим, але перш за все, спосіб життя Що приніс мій дідусь, це той великий фактор, який визначив, що він настільки старий і все ще такий добрий: він ніколи не курив, він лише випиває склянку червоного вина під час їжі, завжди був активним і перш за все, його дієта завжди базувалася на бобових та овочах: ​​u зовсім інша реальність, ніж моя. Гаразд, я кинув палити багато років тому і п’ю трохи вина чи джин-тоніку лише на вихідних, але в іншому я зазнаю невдачі.

Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра

Правда в тому, що вживання м’яса майже щодня - це щось нове. Як вони нам розказують ProVeg Іспанія, міжнародна організація з питань обізнаності про їжу, “західна модель щоденного споживання м’яса має зовсім недавній розвиток. Буквально два покоління тому, більшість м'ясоїдних культур у світі їли його лише раз на тиждень або в особливих випадках ". То чому це змінилося, незважаючи на те, що Всесвітня організація охорони здоров'я вважає червоне м'ясо, ймовірно, канцерогенним для людей? Чому ми продовжуємо їсти стільки м’яса, хоча рекомендується зменшити споживання ?