1 хв

себе

Шанувальник Адель вирішив дотримуватися дієти, за допомогою якої співачка скинула п’ятдесят кіло. Через тиждень вона схудла майже на три кілограми, але запевнила, що неправильний раціон залишив її без енергії, запаморочив і знесилив.

Кейла Нельсон, зірка YouTube, твердо вирішила схуднути так само, як і її кумир. Щоб досягти своєї мети, вона придбала книгу The Sirtfood Diet (Дієта Sirtfood, іспанською мовою) і дотримувалась суворого режиму, який співак нібито виконував .

Ютубер задокументував її досвід у відеозаписі "Я спробував дієту Адель", яке наразі зареєструвало більше мільйона відвідувань. Там він розповідає, що днями їв цибулю, селеру, яблука та промислові кількості зелених соків. Гаслом було те, що його споживання калорій було менше 1500.

Кейла схудла майже на десять кілограмів за один тиждень, хоча, на її думку, це зменшення відбулося, ймовірно, через вагу води, яку утримує тіло, а не через тривалу втрату жиру. На другий день дієти інфлюенсер запевнив, що вона «голодує», оскільки вона п’є лише соки і їсть тверді речовини один раз на день. Вона також сказала, що страждала від сильних головних болів, бо відчувала "недоїдання".

На третій день він не знайшов соків ні веселими, ні підбадьорливими. Насправді, як, за чутками, це робила Адель, Кайла пробувала пілатес, хоча це було марно. "Мені довелося загальмувати і зробити пару перерв, тому що у мене запаморочилося і стало дуже слабким: сьогодні я мав лише три соки", - сказав він у документальному відео.

“Напої Sirtfood постійно підтримують вас, хоча якщо ви п'єте лише соки, то легко схуднути. Це правда, що це змусило мене почуватися стрункішою, але правда в тому, що у мене був значний дефіцит калорій. Це було добре почуття в поєднанні з сприйняттям психічного колапсу », - зізналася Кайла, додавши, що вона не рекомендуватиме дієту, якщо вона не буде використана в короткий термін як спосіб посилення втрати ваги, а потім включатиме здорові харчові звички. вправа.