Яблучний салат - це інший варіант, ніж інгредієнти, про які ми зазвичай думаємо для цього типу страв.

салат

Ми завжди маємо на увазі рецепти салатів з овочами або іншими солоними овочами, такими як зернові або бобові. Ми майже не думаємо про фрукти, за винятком десертних рецептів, як традиційний фруктовий салат.

Завдяки такому поєднанню яблук із салатом та сиром вони будуть настільки закохані, що захочуть змішати яблука у всіх пікантних стравах. Крім того, будь-який привід добре вживати цей фрукт, наповнений антиоксидантами, мінералами та іншими корисними речовинами. За цим посиланням ви можете дізнатись більше про причини вживання яблука.

Рецепт яблучного салату

Гарна річ цього салату з яблуками полягає в тому, що ви можете проявити креативність і додати або видалити інгредієнти на свій смак.

Особисто я думаю, що салат і рукола добре поєднуються з яблуком, але можна покласти, наприклад, лише руколу, і це буде чудово.

Це також дуже освіжає!

Як зробити салат з яблук

Інгредієнти

  • 100 грамів напівсоленого козячого сиру.
  • 1 велике зелене яблуко.
  • ¼ чашка оливкової олії.
  • Десяток волоських горіхів.
  • 100 грам листя салату ромен або подібного.
  • 100 грам листя руколи.
  • Бальзамічний оцет.
  • 1 лимон.
  • Чорний мелений перець.

Покрокове опрацювання

Харчування

Це все. Ми вже готові наш яблучний салат.

Деякі варіанти рецепту яблучного салату

Салат із зеленого яблука та селери

Для цієї версії рецепту ми збережемо зелене яблуко, оливкову олію, перець, волоські горіхи та лимонний сік, але в цьому випадку ми додамо до рецептури купу селери.

Тепер вам залишається подрібнити скибочки яблук (политі лимоном) і змішати їх із селерою, додати шматочки волоських горіхів і приготувати заправку з медом, гірчицею, олією та перцем. Простіше, неможливо.

Яблучно-салатний салат

Наш основний рецепт - це вже салат з яблук та салату, але для цієї версії ми будемо використовувати інші інгредієнти, такі як чорниця та мигдаль. На противагу цьому ми не будемо використовувати сир.

Ми візьмемо таку ж кількість салату, що надається, і наріжемо його соломкою. У цій версії ваше рішення залишити руколу або усунути її. Зараз ми поріжемо яблуко на шматочки, посипаємо його лимоном і змішуємо з листям салату та шматочками волоських горіхів. Потім додайте ¼ склянки мигдалю та стільки ж сушеної журавлини.

Прикрасьте медово-гірчичним винегретом, до якого можна додати бризку соєвого соусу і столову ложку кокосового молока. Очевидно, що в цьому випадку це солодка заправка, ми не будемо використовувати перець, оцет чи оливкову олію.

Інші салати на літо, які можуть вам сподобатися

Якщо ви дійшли до цього моменту в рецепті, я думаю, вам дуже подобаються рецепти салатів. Якщо це так, я рекомендую вам також:

  • Наш вишуканий та освіжаючий рецепт вальдорфського салату.
  • Наш німецький картопляний салат, який крім овочів включає ковбаси.
  • І смачний салат з креветок, повністю іспанський, а також абсолютно смачний.

Якщо вам сподобався цей рецепт, допоможіть нам, поділившись ним у соціальних мережах. Ми хочемо, щоб такий заготовки, як цей чудовий салат, дійшли до кожного з любителів гарної кухні та простих рецептів.