яблучний оцет «з матір’ю» Він став дуже популярним завдяки великій користі для нашого здоров’я. І особливо тому є союзником у схудненні.

супердоповнення

Оцет - оцтова кислота і це означає "гірке вино", тому що якщо воно не отримує жодної обробки, воно в кінцевому підсумку перетворюється на оцет.

Відомий його антимікробні властивості довго. Ось чому він в основному використовується для зберігати їжу як знаменитий соління. А також як речовина для очищення як речей, так і ран.

ЩО ТАКЕ З "З МАТЕРЕЮ"?

Оцет з яблучного сидру при ферментації утворює ферменти та бактерії.

Нефільтрований оцет містить "матір", складається з ферментів та бактерій, що використовуються для його виготовлення. Таким чином, теоретично від матері можна зробити більше оцту навіть удома.

Отже, мати оцту - це бактеріальна колонія, яка є результатом культури.

Мати - це те, що додає оцту похмурий вигляд.

Найбільша перевага яблучного оцту "з матір'ю" в тому мати багата на пребіотики які служать їжею для корисних мікробів у кишечнику. Що ще л мати багата на залізо і в антиоксидантах.

Але Користь яблучного оцту в основному пов’язана з оцтовою кислотою. Мати - це плюс.

ПЕРЕВАГИ ЯБЛУКОВОГО ОЦЕТУ З "LA MADRE"

Головна перевага в тому

  • Знижує інсулінорезистентність
  • І допомагає схудненню

Секрет у тому, що це вже бачили трохи знижує пік глюкози в крові після їжі, зниження рівня цукру в крові. Інакше кажучи, покращує чутливість до інсуліну і з цієї причини допомагає запобігти діабету.

Це також покращує засвоєння та використання жирів.

Це також сприяє прискоренню метаболізму і швидкість, з якою їжа переходить зі шлунка в кишечник.

І тому це допомагає схуднути.

Вживання яблучного оцту може сприяти здоров’ю серця, знижує артеріальний тиск і запобігає окисленню ЛПНЩ.

Покращує травлення та здоров’я кишечника за його антимікробні властивості. Допомагає підтримувати корисні бактерії та покращує засвоєння мінералів.

Це хороший союзник для переривання посту а під час голодування прискорює вироблення кетонів.

ЦЕ НЕ МАГІЧНА ФОРМУЛА

Це не дасть чудес, якщо ви не будете харчуватися на основі справжньої їжі, з низьким вмістом цукру та рафінованих вуглеводів та високим вмістом корисних жирів. І все це супроводжується фізичними навантаженнями.

Оцет - ще одна допомога.

КОЛИ ПРИЙМАТИ

Яблучний оцет «з матір’ю» ти можеш це отримати щодня столова ложка, розведена у воді або настої, до 3 разів на день.

  • Перед їжею і перш за все порушити піст.
  • Також добре пити його розведеним у воді перед сном оскільки це здається ефективнішим.
  • Ще одна хороша рекомендація - додати невелику кількість оцту у приготуванні їжі збільшити частину накопичених мінералів, щоб вони вийшли. Багато використовується в кістковому відварі.

ВИСНОВКИ

Яблучний оцет з матір’ю - це супер добавка, яка допомагає зменшити піки глюкози і є хорошим союзником у втраті жиру.

Я приймаю його щодня у своєму щоденному зіллі з чаєм з матчі .

Якщо ще ні є підписався на мій блог, зроби це, і я буду інформувати вас про кожну статтю, яку я публікую.

І ви також отримаєте LCHF (Low Carb High Fat) дієтичний путівник по життю!