Активізуйте ваш метаболізм природним шляхом за допомогою детоксикаційної води з яблуками та корицею. Прочитайте про його переваги та як його приготувати.
Яблучно-корична вода - один з найкращих напоїв для поліпшення обміну речовин природним шляхом. Цей простий у приготуванні напій має безліч інших дивовижних переваг:
- Це зменшує ваш апетит
- Покращує імунну систему
- Він регулює тиск
- Поліпшує здоров’я серця
- Це знижує рівень холестерину
- Зменшує симптоми алергії
- Він може служити детоксикацією
Цей напій містить менше 10 калорій на порцію.
Рецепт:
Натенко, розріж яблуко на твій вибір і поклади в глечик. Додайте одну-дві палички кориці та наповніть глечик водою. Ви зможете наповнити глечик водою від 3 до 4 разів, перш ніж яблуко потрібно замінити. Можна випивати по одній склянці перед кожним прийомом їжі. Зберігайте цей напій у холодильнику, але не більше 3 днів.
Що так дивно на яблуках?
Вони забезпечують вітаміни в гарному балансі, щоб забезпечити, щоб ваше тіло ефективно перетравлювало та використовувало їх. Яблуко містить багато вітаміну Е, біотину та фолієвої кислоти, які важливі для виробництва енергії, емоційного балансу та підтримання чистоти та працездатності травної системи.
Це також джерело бета-каротину (який ваше тіло може перетворити на вітамін А) та вітаміну С, обидва з яких є антиоксидантами. Вони містять багато мінеральних речовин, включаючи сірку, калій, йод, діоксид кремнію, бор, магній і кальцій, і навіть незамінні амінокислоти в невеликій кількості.
Кориця - один з найкращих антиоксидантів у світі.
Він багатий вітаміном К, залізом, клітковиною, кальцієм і марганцем. Суміш меду та кориці має здатність лікувати вугрі та інші шкірні інфекції. У разі розладу шлунка чашка коричного чаю може значно зменшити біль 2-3 рази на день.
Завдяки своїм сильним антимікробним властивостям кремнезем з корицею є високоефективним при лікуванні застуди. Дослідження показали, що кориця може сприяти підвищенню чутливості до інсуліну та поліпшенню діабету.