Цей торт ідеально підходить для здорових сніданків або закусок. Всі інгредієнти натуральні та корисні для здоров’я. І легко знайти. Сподіваюся, вам сподобалось і поділитесь.
Ходімо на кухню.
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 3 яйця
- 3 яблука найсолодшого
- 100 прокату вівса
- 100 мл молочного/вівсяного напою
- 50 гр темного шоколаду (мені подобається 85% какао)
- Кориця
- Цедра лимону
- Чайна ложка дріжджів
- щіпка солі
РОБОТА:
- Вівсяні пластівці ми подрібнюємо так, щоб вони були як борошно. Заповідник.
- Збийте яйця, потроху додайте молоко, дріжджі, цедру лимона, корицю та вівсянку. Добре перемішуємо. Щіпка солі. Половину шоколаду додати шматочками.
- Очистіть яблука від шкірки і наріжте їх скибочками, залишивши кілька для прикраси. І ми включаємо їх у нашу суміш.
- Передаємо все у знімну форму або з рослинним папером і прикрашаємо рештою яблука та рештою подрібненого шоколаду.
- Випікайте при 180 градусах 40-50 хвилин.
Зверху я додала нарізаний мигдаль, щоб теж прикрасити.
Розумна. Делюкс! Дуже соковитий і надзвичайно насичений з відтінком шоколаду!
Для тих з вас, хто приймає промислові солодощі або готує з цукром або з усіма його «першими кузенами» (панель, сироп, коричневий цукор, мед ...), ви помітите це не дуже солодко, але я вже звик до здорових речей. Ви знаєте, що я завжди раджу солодощі лише раз у раз! І ми не тікаємо від таких настільки здорових!
Якщо у вас залишилось, ви можете тримати його закритим у холодильнику. Він трохи висохне, але зберігає свою багату суть!
Що ж, ми продовжуємо ще один день із черговою пропозицією, ідеєю чи порадою для всіх вас.
А якщо ви хочете більше солодких рецептів та корисних десертів натисніть тут. Цілує тисячу.