Червона або чорна смородина є хорошим джерелом вітамінів. Червону смородину бажано вживати стиглою та свіжою, оскільки таким чином вона зберігає всю свою харчову цінність. Вміст флавоноїдів та вітаміну В сприяє зміцненню капілярів, захищає тканини організму та запобігає атеросклерозу, інсульту та діабету.
Чорна та червона смородина рекомендується жінкам під час вагітності та годування груддю і одночасно бере участь у розвитку кісток новонародженого. Смородина стимулює поліпшення імунної системи, дихання і має сечогінні властивості.
Смородина - це сечогінні плоди, показані при гіпертонії. Вони також попереджають застуду та шлунково-кишкові захворювання.
Червону смородину лікарі рекомендували в середні віки для лікування різних захворювань органів травлення.
Вони є сечогінними фруктами і їх можна споживати без проблем у випадках гіпертонії. Вони також є ефективним засобом проти діареї.
Червона та чорна смородина ефективно запобігають та лікують грип та інші простудні захворювання. Її кислоти стимулюють роботу кишечника та секреції травних залоз.
- Час аперитиву, які тапаси здоровіші та «друзі» силуету?
- Теорія та практика здорових звичок - краще зі здоров’ям
- Вівсяне печиво та печиво з малиною, щоб зробити ваші сніданки здоровішими
- ELE and DELE Історія про Червону Шапочку політично коректною мовою
- Здорове вівсяне печиво з банановими людьми en Español