У народній медицині яблуко досі використовується як чудовий універсальний засіб від різних проблем зі здоров’ям - головного болю, запаморочення, розладів травлення, анемії - все це бере на себе сире, варене або запечене яблуко.
грип, застуда: швидше проходить, якщо ви їсте кілька сирих яблук на день, пиття яблучного соку виявилося успішним
лихоманка: температура знову згортається тертим яблуком та його соком
кашель: відвар з цвіту яблуні заспокоює та полегшує напади кашлю
запор: кислі яблука підтримують діяльність кишечника
діарея: їжте терті яблука
надмірна вага, ожиріння: вживання яблучного оцту спалює жир, пригнічує почуття голоду (яблучний оцет можна купити в готовому вигляді в магазині)
опіки, обмороження, незагойні рани, рубці: додати свіжу кашку з тертих яблук
Лікувальна дія яблук, що проявляється після їх споживання:
знижують артеріальний тиск і рівень холестерину
вони зміцнюють імунну систему, серце і кровообіг
стабілізувати рівень цукру в крові
підтримують травлення
вони блокують утворення каменів у жовчному міхурі та сечокам’яній хворобі
стимулювання нервової системи
захистити мозок від хвороби Паркінсона та Альцгеймера
завдяки високому вмісту заліза вони допомагають при анемії
вони мають сечогінну дію і пригнічують вироблення сечової кислоти
очищати кишечник і не допускати розмноження в них шкідливих мікроорганізмів
зміцнити ясна
Одне яблуко на день має регенеруючу та дезінтоксикаційну дію на наш організм, воно діє як «сімейний лікар». Тож спробуймо включати його в свій раціон щодня, і позитивні наслідки неодмінно настануть незабаром.