Якщо ви досі вибрали ядра дині, саме час ознайомитись з причинами, чому варто їсти так само, як м’якоть дині. Зокрема, вони будуть служити владі.
У наших краях ми позбавляємось від динних зерен, в Азії вони додатково посипають їх їжею. Ядра дині містять багато вітамінів, клітковини, допоможуть при ряді проблем зі здоров’ям, а також принесуть користь вашій красі.
Мало проковтнути квасолю
Якщо ви вирішили почати їсти ядра, їх ковтання насправді недостатньо. У цьому випадку вони проходять лише через травний тракт, і організм не має шансів приймати корисні речовини. Їжте, готуйте, подрібнюйте або смажте їх правильно. Вони смакуватимуть набагато більше, і ви будете впевнені, що навіть зерно не зіпсовано.
Ядра дині зміцнюють волосся і нігті
Маленькі чорні зерна можуть зробити великі справи зі шкірою, волоссям або нігтями. Містячи антиоксиданти та лікопін, що допомагає підтримувати молодий, сяючий та підтягнутий вигляд шкіри, лізин сприяє виробленню колагену. Жири в ядрах служать профілактикою проти вугрів та шкірних захворювань. Навпаки, білки в них важливі для росту та підтримки здорових м’язів, шкіри та нігтів. Смажені ядра містять невелику кількість міді, яка сприяє виробленню меланіну. Ваше волосся будуть блискучими і міцними, ви також можете спробувати масло холодного віджиму.
ПОРАДА щодо краси: Ви можете використовувати мелені ядра дині як ідеальний пілінг для всього тіла.
Чай з динних ядер приносить користь майстру
Яка сила прихована в насінні дині? Всього 100 г ядер дини покриють добову дозу магнію, необхідну організму. Крім того, він містить вітаміни А, С і В, які допомагають підтримувати здоровий імунітет і нервову систему. Завдяки високому вмісту клітковини вони благотворно впливають на травлення, виводять кишкових паразитів і лікують запалення. Антиоксидант цитрулін розширює судини, тим самим сприяючи лікуванню атеросклероз, гіпертонія a ангіна. Вони зміцнюють пам’ять, мають заспокійливий ефект, а також ефективні при лікування інфекцій нирок та сечовивідних шляхів.
Чай з динних ядер
Чай з насіння дині є природним сечогінним засобом, допомагає організму детоксикуватися, очищає нирки і тим самим усуває камені в нирках.
Залийте 4 столові ложки свіжомелених ядер 1,5-2 літрами води і варіть на слабкому вогні близько 15 хвилин. Після заварювання злийте чай і дайте йому охолонути. Пити чай рекомендується 3 дні на тиждень, максимум 3 тижні.
ПОРАДА для чоловіків: Ядра дині містять аргінін, який підтримує вироблення оксиду азоту і який покращує ерекцію, а також якість сперми та їх виробництво.