Яйце - обов’язкова їжа на столі будь-якої країни, Його легко приготувати та приготувати, і його можна їсти різними способами, у солодких та пікантних рецептах.
Вони швидко засвоюються і мають високий рівень білка, Пропав міф, що вживання яєць підвищувало рівень холестерину, наукове дослідження показало, що навпаки, вони містять властивості, корисні для здоров’я.
Тут ми готуємо смачний омлет, якому ви не повірите, як швидко ви зможете насолодитися ним, за лічені секунди воно буде готове, щоб ви могли смачно поснідати, крім того, що вони є поживними, експерти рекомендують споживати до двох яєць на день, без шкоди для нашого здоров’я.
Не соромтеся включати його в їжу, не бійтеся його вживати, пам’ятайте, що це дуже корисна їжа, яйце забезпечує лише 80 калорій. Не чиніть опору і приступайте до роботи за цим смачним рецептом.
- ЯЙЧИНЯ З ЯБИЦАМИ З ГРУБКАМИ І ГРИБАМИ; Космополітична кухня
- Супер брокколі-омлет з ковбасою та грибами - пан
- Яєчні булочки на омлеті зі шпинатом та шинкою
- ЯЙЧИЙ СЕНДВІЧ зі шпинатом - Мексиканська федерація діабету
- Омлет з ковбас, яєць та сиру за 1 хвилину Рецепти з високим вмістом білка, міцні з молоком