Салат з яйцем і тунцем/Instagram: thefitbowl
Всі салати, що вам більше подобається, корисні як основна страва або як доповнення до їжі. Однак є одна, яка працює як обід або вечеря, оскільки вона надзвичайно повноцінна: салат з яйцем, тунцем і горохом, надзвичайно смачний змішаний салат!
Цей змішаний салат містить три високоякісні білки, такі як: яйце, тунець і зелений горошок. Крім того, серед інших надзвичайно важливих інгредієнтів він включає подрібнені сердечка пальми, моркву, картоплю.
Цим рецептом ділиться експерт з питань харчування та дієтології Селія Гарсія. Покладіть лупу на повну книгу рецептів у кінці цієї статті.
Яєчний салат: змішаний та провокаційний
Цей варіант салату з яйцем - не що інше, як легший варіант російського салату.
Це ідеальний змішаний салат, щоб почати їсти здоровіше, не зупиняючи вуглеводи на ніч, оскільки картопля присутня.
Крім того, він має підбадьорливий смак моркви. Овоч із солодким смаком, який підкорив серце кожного, незалежно від того, готуєте ви його вареним, сирим або вареним.
Салат з яйцем, тунцем та горошком також включає смак найважливіших супутників змішаного салату. Тобто помідор, цибуля і серце пальми.
Крім інших причин, це не нудний і простий салат, тому варто докласти зусиль для його приготування.
Якщо ви хочете додати більш цікавого смаку своєму салату з яйцем, поливайте оливковою олією, коли всі інгредієнти подаються до столу.
І останнє, але не менш важливе, не забудьте додати у свою тарілку нотку зелених оливок із начинкою або, якщо не так, чорних оливок.
Послухайте наш подкаст América Factual та дізнайтеся про події, які сьогодні є новинами у всьому світі.
- Новаторство на кухні за цим рецептом рису з фаршем SOS рис
- РИСОВИЙ салат з ТУНОЮ та яйцем - Швидкий та простий рецепт!
- Сучасний салат Цезар, сучасний рецепт цього ідеального салату як єдиної страви
- Холодний салат із спагетті, корисний рецепт цього літа - Рецепти приготування
- Салат з манго та кальмарів на грилі, простий, простий та смачний рецепт приготування