Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про ягнячий язик

Ягнячий язик - це їжа, яка містить 15,30 грама білка, не містить вуглеводів, містить 14,60 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 193 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, В12, С і В9.

язик

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості ягнячого язика як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали ягнячого язика, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у ягнячому язиці можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування ягнячого язика його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з ягнячим язиком, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики ягнячого язика з іншими продуктами.

Властивості ягнячого язика

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є ягнячий язик.

Ця їжа належить до групи нутрощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які язичниковий язик надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Серед поживних властивостей ягнячого язика слід зазначити, що 100 грам ягнячого язика мають такі поживні речовини:

  • 2,20 мг. заліза.
  • 15.30 г. білка.
  • 6 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 250 мг калію.
  • 14 мг йод.
  • 2,70 мг. цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 33 мг магнію.
  • 420 мг натрію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,17 мг. вітамін В1.
  • 0,49 мг вітамін В2.
  • 7,47 мг вітамін В3.
  • 0,97 мкг вітамін В5.
  • 0,17 мг. вітамін В6.
  • 1 мкг. вітамін В7.
  • 4 мкг. вітамін В9.
  • 7 мкг. вітамін В12.
  • 7 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,21 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 170 мг фосфор.
  • 193 ккал. калорій.
  • 180 мг холестерин.
  • 14,60 г. жиру.
  • 0 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Через високу кількість холестерину це м’ясо не рекомендується людям, які мають високий рівень холестерину в крові.

Таблиці фактів харчування ягнячого язика

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин ягнячого язика, а також переліком посилань на таблиці, що показують деталі його поживних властивостей ягнячого язика. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
193 ккал.
14,60 г.
180 мг.
420 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
15.30 г.
0,00 мкг.7 мг.
7 мкг.6 мг.
2,20 мг.7,47 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купуйте ягнячий язик

Якщо ви зацікавлені в придбанні ягнячого язика, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з ягнячим язиком.

Клацніть на таке посилання, якщо ви хочете придбати ягнячий язик та інші продукти, пов’язані з ягнячим язиком.

Їжа, пов’язана з ягнячим язиком

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти ягнячий язик з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей ягнячого язика та вибраної їжі.