Імунний захист для найменших
Присяга
Наша імунна система також є захисником, армією та секретною службою нашого тіла. Відповідно до “імунної клятви”, складеної при народженні, її найважливішою місією є виявлення та утилізація зловмисників, що ховаються в організмі. Імунна система дітей є більш елементарною, вимагає більше часу, щоб перемогти патогени. Тому важливо, щоб ми подавали йому гарні приклади (наприклад, займалися спортом, харчувались здорово) і давали їм час розвивати свою імунну систему. 1
Навчання
Імунна система дітей потребує багатьох "місій", щоб розпізнати віруси і навчитися захищатись від них. Ось чому, хоча дорослі в середньому роблять 2-4 на рік, діти можуть пережити до 6-8 захворювань. 2 Але будьте впевнені, до початку підліткового віку вони будуть принаймні такими ж стійкими до інфекцій, як застереження батьків (вибачте).
Давайте захистимо їх від нашого страху
Звичайно, ми також захищали б світло наших очей від вітру, але таким ставленням ми можемо завдати шкоди своєму здоров’ю більше, ніж думаємо. Існує лише один спосіб озброєння імунної системи: якщо організм може самостійно перемогти бактерії та віруси. Тож нехай малі спокійно котяться по землі!
Хісткі періоди
Почнемо з хороших новин: літо має найбільші шанси врятуватися від нашої розсади без хвороб. Погані новини? Решта три сезони. Окрім того, що нам потрібно приділяти набагато більше уваги правильному зміцненню імунітету взимку та навесні - що також може підтримуватися вітаміном D * - осінь є найбільшою мумією. Це коли наша дитина знову зустрічає своїх ові або шкільних друзів. Тож найкраще, якщо імунна система вашого малюка отримує допомогу вже в «спокійніші місяці», щоб підготуватися до хитких періодів.
Будь-ласка підтвердіть
Але все ж, як ми, як батьки, можемо зміцнити імунну систему дітей? Для цього у нас є дуже корисна порада! Спочатку забезпечте його здоровим, збалансованим харчуванням, багатим вітамінами продуктами, і зверніть увагу на те, скільки рідини він п’є. Крім того, молодому організму потрібно достатньо сну. Нарешті, спорт або якась інша форма здорових фізичних вправ також підтримує їх імунну систему. 1
Гігантський маленький товариш
А як вітаміни в Actimel допомагають зеленим вухам при перерахованому? Вітамін D “підтримує порядок”: він підтримує нормальне функціонування імунної системи. Це також потрібно для правильного росту і розвитку їхніх кісток.